Ptitchef

Moelleux au chocolat sans complexe

Dessert
1 parts
5 min
10 min
facile
319 Kcal
On se fait plaisir sans culpabiliser avec ce délicieux moelleux au chocolat et son coeur coulant

Ingrédients

Nombre de parts: 1
30g de chocolat

25g de fromage blanc 0% de MG


4g de maïzena

1 c à café de sucre

1 carré de chocolat (facultatif, mais indispensable pour les gourmands !!lol)

Préparation

  • Préchauffez le four à 200°C th 6/7



    Battre l'oeuf avec le sucre.

    Ajoutez la maïzéna et le fromage blanc.



    Faites fondre le chocolat et incorporez-le au mélange.



    Versez la pâte dans un ramequin , y glisser le carré de chocolat et enfournez-le pour 10minutes.



    Démoulez et servez tiède !!

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 119g
Calories: 319Kcal
  • Glucides: 28.9g
  • Lipides: 17.3g
  • Gras sat.: 8.8g
  • Protéines: 10.5g
  • Fibres: 2.6g
  • Sucre: 19.4g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 13

Sans glutenSans gluten
VégétarienVégétarien
Sans fruit à coqueSans fruit à coque
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)

Accord vin : Que boire avec ?

RasteauVallée du Rhone, Rouge
BanyulsLanguedoc-Roussillon, Rouge
MauryLanguedoc-Roussillon, Rouge



Commentaires des membres:

kate47, 01/02/2016

Ce gâteau a l'air très simple à réaliser Merci

(0) (1) Signaler
01/02/2016

Mmm delicieuuu

(1) (0) Signaler
01/02/2016

Bonjour. La recette est super.
Dimanche c'est sûre je vais la faire. Merci
Martine

(0) (1) Signaler
matanie, 01/02/2016

Ça a l'air super bon ! je vais l'essayer rapidement

(0) (1) Signaler

Notez cette recette:

Vous allez aimer


Recettes

A lire également

Les 4 bienfaits du chocolat sur notre corpsLes 4 bienfaits du chocolat sur notre corpsRecettes sans gluten : renouvelez vos menus !Recettes sans gluten : renouvelez vos menus !À Noël, mangez sans gluten !À Noël, mangez sans gluten !

Menu du jour
Question du moment
Prenez-vous un petit-déjeuner le matin?
Votez