Notifications: Recherche avancée

Mousse au fromage blanc et aux kiwis ( basses calories)

(4.40/5 - 10 votes)
4 commentaires


Ingrédients

250 g de fromage blanc à 20 % de matière grasse
3 blancs d'oeufs
4 c à s de fructose
1 c à s d'extrait de vanille liquide
3 kiwis

Préparation

1/battre les blancs en neige ferme après avoir rajouté une cuillere à soupe de fructose.

2/Mélanger le fromage blanc et la cuillere d'extrait de vanille avec 2 cuilleres à soupe de fructose et incorporer les blancs en neige délicatement de manière à obtenir une mousse

3/éplucher et couper les kiwis en morceaux ,les saupoudrer avec la quatrième cuillere de fructose.

4/les incorporer doucement à la mousse.

5/Mettre cette mousse dans des petites coupes individuelles, au frais, quelques heures
.
Les décorer selon votre inspiration

Pour finir:Ce dessert faible en calories est un dessert que l'on peut s'offrir de temps en temps même pendant un régime

Accord vin : Que boire avec ?

Banyuls (Languedoc-Roussillon, Rouge) Arbois blanc (Jura, Blanc)

Questions:








Notez cette recette:

Commentaires des membres:

06/02/2013

Délicieuse ,onctueuse et très légère,j'adore je la prepare souvent

(0) (0) Abuse
06/04/2013

Je n'ai pas gouté mais la texture , les aromes !!! EXELENT

(0) (0) Abuse
06/04/2013

Hummmm très légère ...

(0) (0) Abuse
11/10/2012

C'est un délice bravo

(0) (0) Abuse

Vidéo associée



Recette similaires


Recettes

Articles connexes

Quel vin blanc boire avec le fromage ?Quel vin blanc boire avec le fromage ?La cuisine au micro-ondes, express et pratique !La cuisine au micro-ondes, express et pratique !Harira : la soupe aux mille et unes saveurs marocainesHarira : la soupe aux mille et unes saveurs marocaines

Question du moment
Que pensez-vous des photos qui accompagnent les étapes de nos recettes ?
Votez
(c) Madeinwork | Mentions légales