Pasteis de feijao (gâteaux d'haricot blanc)
Pour changer un peu des petits gâteau d’habitude, voici une spécialité portugaise, très simple, très rapide et surtout réalisable à tout moment pour avoir des petits gâteaux craquant, croustillant , et moelleux à tomber.
Ingrédients
6
Pour la pâte :
Pour l’intérieur :
Coût estimé: 1.97Euros€ (0.33€/part)
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Préparation
Préparation15 min
Cuisson20 min
- Mettre dans le bol du thermomix tous les ingrédients de la pâte. 20 sec vit 6 . Réserver au frais.
- Sans rincer le bol, mettre les amandes ainsi que les haricots 10 sec vit 9 racler la parois puis à nouveau 0 sec vit 9. Réserver.
- Toujours sans rincer le bol, mettre le sucre et l'eau 5 minutes 100° vit 2. Ajouter le mélange amandes haricots 20 sec vit 8 puis 2 minutes 100°vit 2. Laisser refroidir.
- Pendant ce temps ,remplir les moules avec la pâte. Préchauffer votre four 180°.
- Mettre les jaunes d'oeufs 30 sec vit 5. Verser le mélange dans les moules.
- Enfourner 180°environ 20 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 545Kcal
- Glucides: 72.1g
- Lipides: 23.6g
- Gras sat.: 12.6g
- Protéines: 9.7g
- Fibres: 2.2g
- Sucre: 42.6g
- ProPoints: 15
- SmartPoints: 24
Information nutritionnelle pour 1 portion (170g)
Végétarien
Sans fruit à coque
Questions
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