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Verrines aux pommes et sirop de liège

Dessert
4 parts
15 min
5 min
facile
207 Kcal

Ingrédients

Nombre de parts: 4
quelques Spéculoos

3 pommes

du fromage blanc

du sirop de Liège pommes/poires

de la cannelle

Préparation

  • Faire revenir les pommes coupées en dés avec une noisette de beurre et la canelle dans une casserole, faire refroidir.
  • Ecraser les spéculoos et les déposer au fond du verre.
    Recouvrir de fromage blanc.
  • Puis d'une cuillère à café de sirop de Liège.
  • Et enfin couvrir avec les morceaux de pomme.
  • Ajouter une pointe de sirop à nouveau et y'a plus qu'à déguster.

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 166g
Calories: 207Kcal
  • Glucides: 31.5g
  • Lipides: 6.1g
  • Gras sat.: 3.6g
  • Protéines: 4.5g
  • Fibres: 3.2g
  • Sucre: 22.4g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 10

VégétarienVégétarien
Sans oeufSans oeuf
Sans fruit à coqueSans fruit à coque
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)

Accord vin : Que boire avec ?

LoupiacBordeaux, Blanc
Blanquette de LimouxLanguedoc-Roussillon, Blanc
Coteaux du LayonCentre - Val de loire, Blanc





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