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Recette Oeufs-cocotte coppa, tomate et parmesan

Oeufs-cocotte coppa tomate parmesan

Entrée facile 25 min 603 kcal
Ingrédients: 2 oeufs 2 cuillères à soupe de crème fraîche 2 tranches de coppa coupées en morceaux 1 tomate coupée en dés 10 copeaux de parmesan ( s'aider d'un...
Recette Patissons farcis au saumon fume

Patissons farcis au saumon fumé

Entrée facile 20 min 50 min
Ingrédients: 4 PETITS PÂTISSONS 1 ŒUF 80 G DE GRUYÈRE 20 G DE BISCOTTES UN PEU DE THYM et de PERSIL 4 PÉTALES DE TOMATES CONFITES à L'HUILE 120 G DE SAUMON...
Recette Salade de pâtes façon melon à l'italienne

Salade de pâtes façon Melon à l'italienne

Entrée facile 25 min 734 kcal
Ingrédients: 500g pâtes courtes 1 melon 150g tomates confites à l'huile 200g tomates cerises 200g perles de mozzarella 200g jambon serrano ou charcuterie pour...
Recette Verrine de courgettes marinées et copeaux de poutargue

Verrine de courgettes marinées et poutargue

Entrée facile 10 min 62 kcal
Ingrédients: 2 courgettes le jus d'un citron jaune une cuillère à soupe d'huile d'olive trois brins de persil plat deux pincées de fleur de sel un petit morceau...
Recette Flognarde aux haricots verts et parmesan

Flognarde aux haricots verts et parmesan

Entrée facile 15 min 30 min
Ingrédients: 300 g de haricot verts frais 150 g de champignons de Paris 20 g de beurre + 15 g pour le moule 1 échalote 1 gousse ail 4 oeufs 50 g de parmesan...
Recette Chouchous farcis au thon

Chouchous farcis au thon

Entrée facile 25 min 45 min
Ingrédients: 6 chayottes une boîte de thon au naturel (160 g) 50 g pain rassis + un peu pour faire de la chapelure 2 échalotes cumin sel poivre quelques...
Recette Salade de pommes de terre et de fèves vertes

Salade de pommes de terre et fèves vertes

Entrée facile 30 min 469 kcal
Ingrédients: 1 cuillère à thé de moutarde de Dijon 2 cuillères à table de vinaigre de vin rouge 1/4 tasse d'huile d'olive 2 lbs de petites pommes de terres...
Recette La salade de crabe à l'avocat

Salade de crabe à l'avocat

Entrée facile 15 min
Ingrédients: 3 avocats 1 sachet de miettes de crabe 100 g de fromage blanc 1 citron persil sel, poivre
Recette Taboulé oriental

Taboulé oriental

Entrée moyen 20 min 183 kcal
Ingrédients: 2 tomates 1/2 concombre 250 g de semoule fine 50 g de raisin 2 cuillères à soupe d'huile d'olive 2 cuillères à soupe de jus de citron sel poivre...
Recette Terrine persillée aux 2 poissons

Terrine persillée aux 2 poissons

Entrée moyen 21 min 279 kcal
Ingrédients: INGREDIENTS : * 500g de filet de saumon. * 500g de filet de perche ( ou autre filet de poisson blanc cabillaud, fletan...). * 1 litre de court...
Recette Verrine aux 5 légumes et au quinoa

Verrine aux 5 légumes et quinoa

Entrée facile 15 min 30 min
Ingrédients: 2 courgettes 1/2 poivron jaune 1/2 poivron rouge quelques tomates cerises brocoli frais quinoa sel, poivre, huile d'olive
Recette Crevettes au whisky

Crevettes au whisky

Entrée facile 5 min 199 kcal
Ingrédients: 200 g de crevettes Salade 1 yaourt nature 2 cuillères à soupe de whisky 2 cuillères à soupe de ketchup 1 pincée de piment d’Espelette 1 cuillère à...
Recette Crème de radis à la tomate

Crème de radis à la tomate

Entrée facile 15 min 79 kcal
Ingrédients: 2 bottes de radis 1 grosse tomate 5 ou 6 branches de basilic 200g de fromage blanc 0% 1 càs de vinaigre balsamique sel et poivre
Recette Salade de fenouil, orange & saumon fumé

Salade de fenouil, orange et saumon fumé

Entrée facile 15 min 307 kcal
Ingrédients: 3 petits fenouils 2 petits oignons rouges 300g de saumon fumé 3 oranges 1 citron 2 cuillères à soupe d'huile d'olive sel & poivre
Recette Salade pique nique

Salade pique-nique

Entrée facile 15 min 910 kcal
Ingrédients: 300 g de pennes 1 petite boite de mais 4 tomates coupées en morceaux 150 g féta coupée en cubes 1 cuillère à soupe huile d'olive 1 cuillère à...
Recette Poêlée de légumes verts croquants, écume de beurre blanc

Poêlée de légumes verts croquants

Entrée facile 40 min 358 kcal
Ingrédients: 250 g de fèves 150 g de petits pois 1 pincée de bicarbonate 250 g de haricots verts 250 g d'asperges un peu d'huile 2 oignons 1 cuillère à soupe...
Recette Salade de vermicelles au poulet

Salade de vermicelles au poulet

Entrée facile 30 min 420 kcal
Ingrédients: 50 g de vermicelle de soja 1 morceau de poulet cuit 3, 4 champignons noirs 1 petite carotte 100 g de germes de soja 2 cuillères à soupe de...
Recette Carottes râpées à l'échalote

Carottes râpées à l'échalote

Entrée facile 6 min 115 kcal
Ingrédients: 5 carottes 1 échalote 1 cuillère à soupe de vinaigre de vin 1 cuillère à soupe d'huile neutre (colza)
Recette Salade de riz, asperges vertes & tomates jaunes - sauce au boursin moutarde

Salade de riz asperges vertes et tomates jaunes

Entrée facile 15 min 30 min
Ingrédients: 2 sachets de riz 20 petites asperges vertes 20 petites tomates jaunes 4 cuillères à soupe de boursin cuisine à la moutarde 1 petit bouquet de...
Recette Gratin de blettes et poireaux

Gratin de blettes et poireaux

Entrée facile 30 min 354 kcal
Ingrédients: 2 tiges de blettes 2 blancs de poieaux 200 g champignons de paris 100 g lardons fumés 3 cuillères à soupe de crème épaisse 1 cuillère à café...