Ptitchef

PETITS FLANS DE COURGETTE & BOURSIN®

Entrée
4 parts
30 min
25 min
facile
301 Kcal

Ingrédients

4
Coût estimé: 3.75 (0.94€/part)

Préparation

  • Lavez, épluchez votre courgette et coupez-la en petits morceaux.
  • Dans un saladier, mélangez les œufs et la crème liquide. Ajoutez le paprika. Salez et poivrez.
  • Terminez en versant le Boursin®, les courgettes émincées et un peu de parmesan râpé.
  • Versez votre pâte dans des petits moules ou ramequins et faites cuire environ 20-30 minutes dans un four chaud sur 200°C.

Vous avez fait cette recette ?
Mentionnez @ptichef_france et taggez #ptitchef

L La Cuisine du P'tit Chef ;-)

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (164g)
Calories: 301Kcal
  • Glucides: 2.9g
  • Lipides: 26.4g
  • Gras sat.: 16.9g
  • Protéines: 12g
  • Fibres: 1.4g
  • Sucre: 2.5g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 13
Sans gluten
Végétarien
Sans sucre ajouté

Photos

PETITS FLANS DE COURGETTE & BOURSIN®
PETITS FLANS DE COURGETTE & BOURSIN® - photo 2
PETITS FLANS DE COURGETTE & BOURSIN® - photo 3

Accord vin : Que boire avec ?

Bourgogne rouge Bourgogne, Rouge
Beaujolais rouge Beaujolais, Rouge
Anjou Villages Centre - Val de Loire, Rouge

Questions:






Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer

Recette Petits flans au thon
Petits flans au thon
5 parts
40 min
facile
4.3 / 5
Recette Petits pains tressés au pesto vert
Petits pains tressés au pesto vert
4 parts
2 h 50 m
facile
4.4 / 5
Recette Flans à la courgette et au pesto - sans gluten
Flans à la courgette et au pesto - sans gluten
7 parts
45 min
facile
3.2 / 5
Recette Pasteis de nata (petits flans portugais)
Pasteis de nata (petits flans portugais)
12 parts
55 min
moyen
4.4 / 5
Recette Omelette au poivron et courgette
Omelette au poivron et courgette
1 parts
25 min
facile
4.8 / 5

Recettes

A lire également

23 recettes aux courgettes faciles et originales 23 recettes aux courgettes faciles et originales La plat le plus réconfortant de l'univers ♥ La plat le plus réconfortant de l'univers ♥ Et vous, comment aimez-vous cuire les courgettes ? Et vous, comment aimez-vous cuire les courgettes ?

Planificateur de menus
Ptitchef Vous offre la possibilité de planifier vos menu par jour, par semaine, d'avance pour les vacances.

Menu du jour

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.
Question du moment
Quel est votre légume d'Avril préféré ?
Votez