Ptitchef

Flan de courgette de Nice

Entrée
6 parts
10 min
30 min
facile
122 Kcal

Ingrédients

6
Coût estimé: 3.55 (0.59€/part)

Préparation

  • Mettre le tout dans un blender.
  • Après avoir réparti la préparation dans les empreintes, enfourner 30 minutes à 180°.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (184g)
Calories: 122Kcal
  • Glucides: 2.5g
  • Lipides: 9.3g
  • Gras sat.: 4.9g
  • Protéines: 5.7g
  • Fibres: 2g
  • Sucre: 2.5g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 5
Sans gluten
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque

Accord vin : Que boire avec ?

Anjou Villages Centre - Val de Loire, Rouge
Bordeaux blanc Bordeaux, Blanc
Côte-du-rhône rouge Vallée du Rhône, Rouge

Questions:






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