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Flan sucré aux courgettes

Dessert
8 parts
10 min
25 min
moyen

Ingrédients

Nombre de parts: 8


1 scht de sucre vanilliné

12 gr d'édulcorant de cuisson type canderel

140 gr de farine

200 ml de lait de sojà light ( ou lait écrémé )

200 ml de creme de soja ( ou autre crème fraîche liquide de 4% ou 3% )

Préparation

  • Préchauffer le four à 200°

    Cuire les courgettes à la vapeur ou comme moi 10 min au MO puissance max
    Mettre ds votre robot et Mixer afin d'obtenir une belle purée

    Dans un saladier, mélanger le reste des ingrédients
    Ajouter la purée de courgette
    Mélanger

    Verser ds un moule en silicone, cuire 20 à 30 min ( selon votre four ) à 200°

Photos

Flan sucré aux courgettes, photo 1Flan sucré aux courgettes, photo 2

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Commentaires des membres:

PapyRuse, 28/07/2017

Il faut arrêter d'écrire en abréviation ( MO ? - SCHT ?) Si il faut décrypter avant de faire la recette vaut
mieux l'acheter le produit tout fait on perd moins de temps.

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edwige derer, 09/11/2013

Super bon ,original

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