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Bouchons au thon

Voici une recette Demarle, que vous pouvez servir comme amuses bouche, entrée, ou lors d'un buffet, ou encore emmener en pique nique. De plus cette recette est inratable !
Entrée
4 parts
10 min
20 min
facile
230 Kcal

Ingrédients

4
Coût estimé: 4.38 (1.1€/part)

Matériel

Préparation

  • Préchauffer le four à 160° (th 5) et placer la plaque empreintes silicone sur la plaque alu perforée
  • Dans un cul-de-poule, écraser le thon à la fourchette puis le mixer avec tous les ingrédients jusqu'à ce que le mélange soit homogène
  • Faire cuire 20 minutes à 160°

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (156g)
Calories: 230Kcal
  • Glucides: 4g
  • Lipides: 17.7g
  • Gras sat.: 9.4g
  • Protéines: 13.2g
  • Fibres: 0.9g
  • Sucre: 3.3g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 9
Sans gluten Sans gluten
Végétarien Végétarien
Sans sucre ajouté Sans sucre ajouté

Photos

Bouchons au thon, photo 1
Bouchons au thon, photo 2

Accord vin : Que boire avec ?

Meursault Bourgogne, Blanc
Alsace Pinot Noir Alsace, Rouge
Tavel Vallée du Rhône, Rosé

Questions:






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