Les idées verines de mon anniversaire
Cela peaufine un petit goût délicieux !
Ingrédients
6
Coût estimé: 3.77Euros€ (0.63€/part)
Préparation
Préparation15 min
Cuisson10 min
- Commencez par préparer la crème de sheddar : coupez votre morceau de fromage en petits cube et mettez à chauffer doucement dans une casserole ;
- Rajoutez les graines de cumin et une briquette de crème liquide, laissez mijoter doucement pendant 10 minutes environ ;
- Côté crevettes, décortiquez vos petites crevettes ; évidemment il y a aussi l'option super flemmardes où vous les dénichez déjà décortiquées !
- Pour le velouté d'avocat, commencez par les ouvrir et les couper en beaux morceaux ; puis mettez les das un bol pour les mouliner très rapidement ; rajoutez un jus de citron vert et des épices méxicaines ;
- Quand tous vos ingrédients sont prêts, passez au montage : pour la couleur je vous propose de commencer par le orange au fond puis le vert et ensuite les crevettes...
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 163Kcal
- Glucides: 5.1g
- Lipides: 13.9g
- Gras sat.: 8.1g
- Protéines: 2.5g
- Fibres: 2.2g
- Sucre: 4.7g
- ProPoints: 4
- SmartPoints: 7
Information nutritionnelle pour 1 portion (103g)
Sans gluten
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Assiettes et Gourmandises
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