Lotte à l’armoricaine

Entrée
facile
1 h 15 m
282 Kcal

Voici la recette de l’entrée chaude de notre menu de Saint-Nicolas (clic) que vous pourrez aussi servir lors des fêtes prochaines.

Ingrédients

6
Coût estimé: 28.13 (4.69€/part)

Préparation

Préparation15 min
Cuisson1 heure
  • Hacher finement l’ail et les échalotes.
    Découper la lotte en tronçons et farine les morceaux. Faire chauffer de l’huile d’olive dans une sauteuse et faire revenir les morceaux de lotte. Ajouter le Cognac et flamber. Enlever les morceaux de lotte de la sauteuse.
  • Déposer dans la sauteuse l’ail et les échalotes et les faire blondir. Ajouter les tomates pelées, les concasser. Ajouter le vin blanc et un verre d’eau. Ajouter le bouquet garni, saler et poivrer et laisser mijoter pendant environ 50 minutes à feu doux à découvert. Si la sauce réduit trop, ajouter un peu d’eau.
    Ajouter ensuite les morceaux de lotte et laisser cuire pendant environ 10 minutes. Ajouter la crème, le piment de Cayenne. Saupoudrer de persil haché et servir bien chaud.

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Nutrition

pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 281Kcal
  • Glucides: 16.3g
  • Lipides: 5.4g
  • Gras sat.: 1.8g
  • Protéines: 33.5g
  • Fibres: 2.5g
  • Sucre: 2.5g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 6
Information nutritionnelle pour 1 portion (272g)
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
MMimm10

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Commentaires

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5/5, 3 votes 1 commentaire

any 79

Je l'ai cuisiné aujourd'hui. Très bon, à refaire.

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