Rouleaux de printemps - crevette poulet
Frais et faciles à faire, reproduisez ces rouleaux de printemps encore meilleurs qu'en Asie ! Garnis de poulet et de crevettes, ils vous régaleront durant le déjeuner aussi bien en entrée qu'en plat accompagnés d'une salade composée. Pour l'apéritif, pensez à les découper en rondelles afin que chacun puisse les picorer, avec ou sans baguettes ;-) Grâce à notre recette écrite et vidéo, reproduisez notre technique de pliage inratable pour des rouleaux de printemps réussis ! Et n'hésitez pas à nous partager en commentaire vos associations de saveurs préférées ;-)
Ingrédients
Matériel
- 1 économe
Préparation
Faire cuire les vermicelles dans de l'eau bouillante pendant 4 minutes puis égoutter et laisser refroidir.
Couper le poulet et le faire cuire 15 minutes dans de l'eau bouillante. Égoutter, laisser refroidir et émietter.
Laver et éplucher la carotte puis râper des lamelles avec un économe. Couper des feuilles de laitue. Couper les crevettes en deux dans la longueur.
Faire tremper les galettes de riz dans de l'eau tiède pendant environ 10 secondes.
Garnir la partie basse de la galette avec les crevettes puis le poulet, les vermicelles, les lamelles de carotte et recouvrir le tout avec la laitue.
Rabattre la partie basse de la galette par dessus la garniture, puis les deux côté, et rouler le rouleau de printemps.
Tremper les rouleaux dans de la sauce nuoc-mâm.
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Conseils et astuces
Les rouleaux de printemps se consomment rapidement (le jour même de préférence). Vous pouvez les enrouler dans du film alimentaire avant de les mettre au frais.
Vous pouvez ajouter des pousses de soja si vous le souhaitez.
Nutrition
- Glucides: 29g
- Lipides: 3.4g
- Gras sat.: 0.8g
- Protéines: 19.8g
- Fibres: 2.6g
- Sucre: 2.4g
- ProPoints: 6
- SmartPoints: 6
Equipement
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Commentaires
ANN
Je fais souvent cette recette.
Toujours beaucoup de succès
Cheb Mamy
Cuistot31 Les galettes de riz c'est toujours un peu mou. Il ne faut pas trop superposer les couches. Ou alors vous pouvez faire griller les rouleaux, mais ce sera plus des nems.
cuistot31
J'ai fais la recette mais mes galettes ressemblaient à du caoutchouc pas très agréable en bouche





Peut-être devriez-vous tester avec une autre marque de galette. Celles-ci devaient être trop épaisses