Ptitchef

Salade façon tartare.

Entrée
4 parts
15 min
facile
232 Kcal
Un délice rempli de fraicheur !

Ingrédients

Nombre de parts: 4
1/2 melon


1 boule de mozzarella

Du saumon fumé

3 c. à s. d'huile d'olive

3 c. à s. de jus de citron

Sel et poivre.

Préparation

  • Epluchez le concombre et émincez le en petit morceaux, faîtes de même avec le melon. Coupez la mozzarella ainsi que le saumon fumé. Arrossez le tout avec l'huile d'olive et le jus de citron. Laissez marinez quelques instants et dégustez bien frais.

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 202g
Calories: 232Kcal
  • Glucides: 5.8g
  • Lipides: 18.3g
  • Gras sat.: 5.6g
  • Protéines: 9g
  • Fibres: 0.9g
  • Sucre: 5.3g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 8

Sans glutenSans gluten
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans oeufSans oeuf
Sans fruit à coqueSans fruit à coque
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)



Commentaires des membres:

boubou93, 09/07/2015

BIEN

J'ai cuisiné cette recette (0) (0) Signaler
29/08/2014

C'est frais excellent un peu de basilic en plus merci!

(0) (0) Signaler
lecircee, 28/08/2014

Trés bonne idée profitons vite de la saison des melons

(0) (0) Signaler
28/08/2014

Excellent, merci!

(0) (0) Signaler
elilou, 28/08/2014

C'est bon mais je n'aime pas la présentation en petits morceaux, qui rappelle la macédoine de légumes .

(0) (0) Signaler
02/03/2013

Vraiment deliceux

(0) (0) Signaler
29/12/2012

Excise cette recette

(0) (0) Signaler
13/09/2011

Trop trop bon.

(0) (0) Signaler
18/06/2011

Hyper bon et désaltérant

(0) (0) Signaler

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