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3198 recettes
Recette Saumon et légumes en papillote, crumble de crevettes et carpaccio de crevettes

Saumon et légumes en papillote, crumble de crevettes et carpaccio de crevettes

 
Plat facile 1 heure 727 kcal
Ingrédients: 2 pavés de saumon 25g de beurre 1 cuillère à soupe de farine 1 poignée de noisettes Une dizaine d' asperges vertes 300g de crevettes (non décorti...
Recette Papillote de saumon, ses légumes et ses fleurs

Papillote de saumon, ses légumes et ses fleurs

Plat moyen 2 heures 90 min
Ingrédients: Pour le bouillon de légumes : 1 carotte 1 tige de céleri 1 fenouil 1 oignon 1 échalote bouquet garni 15 cl de vin blanc 1 feuille de citron ...
Recette Tartare de lieu noir sur croquant de légumes

Tartare de lieu noir sur croquant de légumes

 
Entrée moyen 20 min 5 min
Ingrédients: 4 filet de lieu noir huile d'olive Piment d'Espelette Sel 1 pain de mie (légèrement rassi) 2 carottes fanes 2 radis 1 asperge verte 1/2 avocat...
Recette Verrine aux légumes marinés

Verrine aux légumes marinés

Apéritif facile 20 min
Ingrédients: 12 cuillère à soupe d'huile d'olive 1 branche de romarin 1 branche de thym (petite branche) 1/2 poivron vert 1/2 poivron orange 1/2 poivron rouge...
Recette Tajine de légumes et falafels

Tajine de légumes et falafels

 
Plat facile 1h40m 1132 kcal
Ingrédients: 500 gr de pois chiche (en boîte) 2 oignons (petits, frais hachés) 30 gr de farine 2 c à c de sel 8 c à c d'épices (mélangées ; cumin, coriandre, p...
Recette Galettes de quinoa aux légumes et fromage de brebis

Galettes de quinoa aux légumes et fromage de brebis

Plat moyen 20 min 10 min
Ingrédients: Pour 10 galettes : 130 gr de quinoa (de préférence trempés une nuit puis rincés, si non pensez au moins à le rincer) 50 gr de lentilles corail (ri...
Recette Charlotte de macédoine de légumes

Charlotte de macédoine de légumes

Entrée facile 10 min
Ingrédients: 25 bâtons de surimi 1 boite de macédoine de légumes Mayonnaise maison (petit ramequin représentant 3 cuillères à soupe de mayonnaise) Sel Poivre ...
Recette Tartine ultra simple, tapenade, légumes marinés, pignons

Tartine ultra simple, tapenade, légumes marinés, pignons

 
Plat facile 15 min 2 min
Ingrédients: 4 tranches de pain poilâne 1 pot de tapenade noire (ou verte) 1 pot de poivrons marinés 1 pot d’artichauts marinés 1 sachet de pignons de pin...
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Menu du jour

Recette Lasagnes légumes et mozzarella

Lasagnes légumes et mozzarella

 
Plat moyen 1h15m 415 kcal
Ingrédients: des lasagnes (fraiche ou achetée en supermarché) 3 poivrons rouges 2 poivrons verts 4 à 5 belles carottes de la purée de tomate (en supermarché en bou...
Recette Pizza verte { pesto de roquette, légumes verts & pâte au basilic }

Pizza verte { pesto de roquette, légumes verts & pâte au basilic }

Plat moyen 30 min 15 min
Ingrédients: Pour 2 pizzas : ▴ Pour la pâte ▴ 300 g. de farine de blé T65 2 c. à s. d'huile d'olive 18 cl. d'eau 1/2 sachet de levure de boulanger 5 branches four...
Recette Soupe multi-legumes

Soupe multi-legumes

 
Sans gluten
Autre facile 45 min 213 kcal
Ingrédients: 1 oignon, la moitié d'une petite boîte de tomates concassées, 3 courgettes, la moitié d'une petite boîte de petits pois, 1 patate douce, 3 carottes, 1...
Recette Fricassee aux legumes du soleil

Fricassee aux legumes du soleil

 
Autre moyen 35 min 251 kcal
Ingrédients: pour la pâte: 150 g de farine 6 g de levure boulangère sel eau tiède suffisant pour ramasser la pâte pour la farce: 2 blancs d'oeuf dur 10 olives ...
Recette Aspic pascal aux petits légumes

Aspic pascal aux petits légumes

 
Entrée facile 50 min 92 kcal
Ingrédients: quelques grains de mais 3 tomates cerise 1 bâtonnet de surimi 3 haricots verts quelques brins d'aneth 1 feuille et demi de gélatine 1/2 poireau quelq...
Recette Dos de cabillaud à l'huile de basilic et petits légumes epicés

Dos de cabillaud à l'huile de basilic et petits légumes epicés

Plat facile 50 min 12 min
Ingrédients: 2 dos de cabillaud de 200 g 1 carotte 2 petites courgettes 1 poivron rouge 1 petit navet 5 petits oignons nouveaux 150 g de petits pois à écosser 10 ...
Recette Rillettes de thon germon au fromage et ses petits legumes croquants

Rillettes de thon germon au fromage et ses petits legumes croquants

 
Sans gluten
Apéritif facile 20 min
Ingrédients: 1 boîte de thon blanc Germon à l'huile d'olive 1/2 barquette de Saint Moret Le jus d'1/2 citron jaune Quelques radis 1/2 concombre Menthe fraîche...
Recette Mijoté de boeuf à l'érable et légumes du potager

Mijoté de boeuf à l'érable et légumes du potager

Plat facile 15 min 60 min
Ingrédients: 2 carottes 1 rutabaga 4 pommes de terre 2 cuillères à soupe d'huile de canola 1½ lb de cubes de boeuf à ragoût 3 cuillères à soupe de farine ...
Recette Salade de céréales gourmandes au poulet et légumes croquants

Salade de céréales gourmandes au poulet et légumes croquants

 
Entrée facile 10 min 10 min
Ingrédients: 1 paquet de céréales gourmandes de Tipiak 1 concombre 1 fenouil 2 blancs de poulet coriandre aneth menthe 1 citron 2 cuillères à soupe d'huile de co...
Recette Filets de cabillaud et petits légumes en papillotte

Filets de cabillaud et petits légumes en papillotte

Plat facile 12 min 30 min
Ingrédients: 4 petits filets de cabillaud ou 2 gros que vous couperez en deux 250 g de tomates cerises 2 courgettes 210 g de riz complet romarin thym huile d'ol...
Recette Museau de porc aux légumes de printemps

Museau de porc aux légumes de printemps

 
Plat facile 1h15m 168 kcal
Ingrédients: 1 demi-museau de porc cuit 20 cl de vin blanc 20 cl de bouillon petits pois jeunes carottes oignons fleur de thym sarriette persil laurier sel poivr...
Recette Tartine de légumes grillés

Tartine de légumes grillés

 
Entrée facile 8 min 5 min
Ingrédients: 4 tranches de pain de campagne 2 petites courgettes 1/2 poivron rouge 1 oignon nouveau 1 gousse d'ail 1/2 botte de basilic huile d'olive (de bonne qu...
Recette Bouchées de courgettes aux légumes du sud

Bouchées de courgettes aux légumes du sud

 
Sans gluten
Apéritif facile 23 min 106 kcal
Ingrédients: 2 aubergines 1 poivron rouge 1 poivron jaune 1 gousse d'ail 4 courgettes (dont 1 pour la déco) 2 oignons 1.5 pot de pulpe de tomate de l'huile...
Recette La recette poisson blanc : colin aux petits légumes nouveaux

La recette poisson blanc : colin aux petits légumes nouveaux

 
Plat facile 50 min 604 kcal
Ingrédients: 3 filets de colin 1 botte de carottes avec les fanes Une botte d'oignons nouveaux 1 botte d'asperges vertes 2 navets 3 choux de Bruxelles 1 citron 70...
Recette Verrine fraicheur aux céréales et légumes secs, jambon cru

Verrine fraicheur aux céréales et légumes secs, jambon cru

Entrée facile 12 min 10 min
Ingrédients: 250 g de ricotta 60 g de mélange céréales et légumes secs ( boulgour, lentilles corail, soja, quinoa rouge) 3 grosses tomates 6 tranches de jambon c...
Recette Sauté de tofu aux légumes et amandes

Sauté de tofu aux légumes et amandes

 
Plat facile 20 min 1032 kcal
Ingrédients: 1 bloc de tofu ferme 1 cuillère à soupe de tamari 2 carotte 2 oignon ½ brocoli en bouquet ½ chou fleur en bouquet 200 grammes d’amandes cru non salée...


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