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Recette Filets de perche aux aubergines et aux pâtes (recette légère)

Filets de perche aux aubergines et pâtes

Plat facile 10 min 20 min
Ingrédients: 600 g de filet de perche (150 g par personne) 1 aubergine 1 oignon 1 gousse d'ail 250 g de coulis de tomates basilic 8 olives noires 200 g de...
Recette Fettucine al vongole (pâtes aux coques)

Fettucine al Vongole

Plat moyen 15 min 15 min
Ingrédients: 800 g de coques 200 g de fettucine (frais) 4 tomates bien mûres 1 oignon 4 cuillères à soupe de crème fraîche épaisse Huile d'olive 1 cuillère à...
Recette False

Poulet aux petits pois

Plat moyen 20 min 40 min
Ingrédients: * un poulet tranché * 500 g de petits pois * 1 cuillère à soupe de beurre * 1 c. à thé de farine * ½ c. à thé de sucre * aneth haché * sel
Recette Gnocchis à la ricotta et au parmesan

Gnocchis à la ricotta et au parmesan

Plat facile 29 min 672 kcal
Ingrédients: 250 g de ricotta 130 g de farine 2 jaunes d’oeufs -15 g de parmesan beurre sel poivre 2 gousses d'ail 2 tranches de jambon en morceaux sauge basilic
Recette Pain de viande à l'orignal

Pain de viande à l'orignal

Plat moyen 20 min 2 heures
Ingrédients: 1¼ - 1½ lb d'orignal haché ¾ lb de porc haché 2 oeufs 1 tasse de céréales Corn Flake écrasées 1 oignon haché fin 1 branche de céleri hachée...
Recette Filet de porc sauce sud-ouest

Filet de porc sauce sud-ouest

Plat facile 1 h 15 m 323 kcal
Ingrédients: 2 livres de côtelettes de porc désossées ou non 1 tasse de ketchup 3 cuillères à table de vinaigre de vin rouge 1 cuillère à thé de poudre d'ail 3...
Recette Chaussons aux épinards

Chaussons aux épinards

Plat moyen 50 min 563 kcal
Ingrédients: 400 g d'épinards en branche décongelés 1 oeuf 1 oignon jaune 1 gousse d'ail 10 cl de crème fraîche liquide 1 pâte feuilletée persil surgelé sel et...
Recette Omelette aux fleurs de courgettes

Omelette aux fleurs de courgettes

Plat moyen 15 min 344 kcal
Ingrédients: 4 fleurs de courgettes 2 petites courgettes 4 oeufs 5 cl de lait huile d'olive noix de muscade
Recette Tarte alsacienne à la rhubarbe pour diabétiques

Tarte alsacienne à la rhubarbe pour diabétiques

Plat facile 55 min 420 kcal
Ingrédients: 1 fond de pâte brisée cuite à blanc 800 gr de rhubarbe 25 gr de sucre (20 gr de fructose et 1 cuillère à café de miel liquide) Pour la crème : 2...
Recette Riz pilaf parfumé aux fine herbes

Riz pilaf aux fines herbes

Plat facile 40 min 193 kcal
Ingrédients: 1 cuillère à soupe (15 ml) d'huile d'olive 1 petit oignon haché fin 1 gousse d'ail hachée fin 1/2 cuillère à thé (2 ml) de thym séché poivre noir...
Recette Crumble de légumes au beurre de cacahuètes

Crumble de légumes au beurre de cacahuètes

Plat facile 1 heure 517 kcal
Ingrédients: Ingrédients pour 2 personnes : 2 tomates 1 poivron 2 poignées de roquette 1 gousse d'ail 1 cuillère à soupe d'huile d'olive 2 cuillères à café de...
Recette Couscous au boulgour

Couscous au boulgour

Plat facile 12 min 45 min
Ingrédients: 4 merguez ou plus selon les appétits 4 verres de boulgour 8 verres d'eau pour la sauce : 1 boite moyenne de tomate pelées 2 tomates fraîches 1...
Recette Lasagnes au poulet et courgette

Lasagnes au poulet et courgette

Plat facile 15 min 30 min
Ingrédients: 250 g de lasagnes vertes 1 kg de courgettes 6 escalopes de poulet (1.100kg) 1 botte d'oignons nouveau, juste le vert, 2 boites de tomates...
Recette Sauté de riz au boeuf sauce gingembre

Sauté de Riz au Boeuf sauce gingembre

Plat facile 25 min 457 kcal
Ingrédients: 2 Filets de boeuf 120 g Riz 1 cuillère à café Gingembre 1 cuillère à soupe Concentré de tomate 2 cuillères à soupe Sauce de Soja 2 Tomate 1...
Recette Boeuf bourguignon de julia child

Boeuf bourguignon de julia child

Plat moyen 15 min 3 heures
Ingrédients: 6 onces de bacon 1 cuillère à table d'huile d'olive ou a cuisson 3 livres de boeuf à ragoût, coupé en cubes de 2 pouces. 1 carottes tranchée 1...
Recette Un osso bucco de dinde

Osso bucco de dinde

Plat facile 1 h 54 m 694 kcal
Ingrédients: 8 tranches d'osso bucco de dinde 3 tomates 1/2 boite de coulis de tomates 2 oignons 2 poivrons 2 gousses d'ail 1/2 bouquet de persil 1 feuille de...
Recette Cake au saumon fume

Cake au saumon fumé

Plat moyen 1 heure 650 kcal
Ingrédients: 4 oeufs 15 cl d'huile de tournesol 15 cl de vin blanc 250 g de farine Un sachet de levure 250 g de saumon fumé 250 g d’emmental râpé Herbes et poivre
Recette Terrine de poulet

Terrine de poulet

Plat facile 20 min 1 heure
Ingrédients: 400 g de blancs de poulet 200 g de foies de volaille 10 cl de vin blanc 3 cl de cognac quelques tours de moulin 5 cl de bouillon 1 cuillère à café...
Recette Tian chorizo, courgette, tomates

Tian chorizo courgette tomates

Plat facile 55 min 423 kcal
Ingrédients: 12 tranches épaisses de chorizo de gros diamètre 2 tomates 1 courgette huile d'olive thym sel poivre au moulin emmental