Plat - page 534

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Recette Veloute d'asperges (recette légère)

Velouté d'asperges

Plat facile 30 min 76 kcal
Ingrédients: 500 g d'asperges (ou un bocal) 1 bouillon cube de légumes 1/2 litre d'eau 25 cl de lait écrémé 30 g de maïzena
Recette Saumon au four en croûte de parmesan

Saumon au four en croûte de parmesan

Plat facile 25 min 613 kcal
Ingrédients: ¼ tasse de sauce Miracle Whip 2 cuillères à soupe de fromage râpé 100% parmesan (Kraft) 1/8 cuillère à thé de poivre de Cayenne 4 filets de saumon...
Recette Tarte du soleil au poulet

Tarte du soleil au poulet

Plat facile 32 min 806 kcal
Ingrédients: 1 pâte feuilleté toute prête 1 boule de mozzarella 1 reste de poulet rôti (blanc, ailes, viandes sur la carcasse) 3 Cuillères à soupe de tomates...
Recette Haricots verts au saucisson

Haricots verts au saucisson

Plat moyen 40 min 1202 kcal
Ingrédients: 500 g de saucisson 500 g de haricots verts 2 oignons 1 c. à soupe d'huile 2 à 3 tomates 1 c. à soupe de farine sel persil et l'aneth hachés
Recette Mousse d'oignons nouveaux, crème d'asperges

Mousse d'oignons nouveaux, crème d'asperges

Plat facile 16 min 142 kcal
Ingrédients: 2 bottes d’oignons nouveaux (3 bottes si elles sont petites) 300 g d’asperges vertes 3 noix de beurre 200 g de bouillon de volaille 50 g de crème...
Recette Rôti de veau façon orloff au comté, jambon de parme et basilic

Rôti de veau façon orloff au comté

Plat facile 32 min 84 kcal
Ingrédients: Du veau Un beau morceau de comté Une douzaine de tranches de jambon de parme Une douzaine de belles feuilles de basilic sel poivre
Recette Steak juteux

Steak juteux

Plat facile 12 min 45 min
Ingrédients: 4 steaks 1/4 tasse d'huile d'olive 2 cuillères à soupe de vinaigre de vin rouge 1 cuillère à soupe de sauce soya 2 cuillères à soupe de sauce...
Recette Oeufs cocotte chèvre-tomate.

Oeufs cocotte chèvre-tomate

Plat moyen 23 min 145 kcal
Ingrédients: 2 oeufs 2 tomates 2 rondelles de chèvre 2 olives-herbes de Provence poivre fleur de sel Le Guérandais
Recette Croustillant de dinde et légumes wokés, crème légère au curry

Croustillant de Dinde et Légumes Wokés

Plat facile 20 min 30 min
Ingrédients: 2 rouleaux de pâte feuilleté 25 cl de lait 20 g de maïzena ½ cuillère à café de curry 1,5 cuillère à soupe de Philadelphia ou Saint-Morêt 600 g...
Recette Poêlé de pois mange tout

Poêlé de pois mange tout

Plat facile 20 min 154 kcal
Ingrédients: 500 g Haricot mange tout 10 g Margarine 1 oignon nouveau 1 pincée Poivre 1 pincée Sel
Recette Petites cocottes de moules au chorizo

Petites cocottes de moules au chorizo

Plat facile 55 min 468 kcal
Ingrédients: 600 g de moules de bouchot 10 cl de vin blanc 20 cl de crème liquide 1/2 chorizo 2 petites tomates 1 cuillère à soupe rase de farine 1 cuillère à...
Recette Poulet à la diable

Poulet à la diable

Plat facile 15 min 50 min
Ingrédients: 4 cuisses de poulet 1 gros oignon 2 gousses d'ail 1 poignée de petites tomates cerises 2 cuillères à soupe de coulis de tomate 1 cuillère à soupe...
Recette Cuisses de poulet à la sauge

Cuisses de poulet à la sauge

Plat moyen 1 heure 461 kcal
Ingrédients: 4 cuisses de poulet 25 cl de vin blanc 4 oignons 20 feuilles de sauge 1 bouquet garni Huile d'olive Piment d'Espelette Sel
Recette Tarte poivrons grilles / chevre

Tarte poivrons grillés chèvre

Plat facile 12 min 15 min
Ingrédients: 1 ROULEAU DE PÂTE 200 DE FROMAGE DE CHÈVRE 1 BOCAL DE POIVRONS GRILLES 4 ŒUFS QLQS BRINS DE ROMARIN 250 ML DE LAIT SE POIVRE
Recette Sauté de porc aux lentilles

Sauté de porc aux lentilles

Plat facile 35 min 1015 kcal
Ingrédients: 250 g de lentilles vertes crus 500 g de sauté de porc 1 oignon 2 poivrons rouges un peu d'huile d'olive sel poivre
Recette Empanada au porc et au chorizo

Empanada au porc et au chorizo

Plat facile 10 min 20 min
Ingrédients: Pour la pâte: 400 g de farine 100 g de farine avec levure incorporée 2 oeufs eau tiède levure boulangère lyophilisée (gros grains) sel Pour la...
Recette Crevettes et poivron marinés au citron vert

Crevettes et poivron marinés au citron vert

Plat facile 32 min 183 kcal
Ingrédients: 1 poivron jaune 500 g de crevettes roses 250 g de tomates cerises 1 citron vert 1 cuillère à soupe d'huile d'olive 1 cm de gingembre 10 brins de...
Recette Tajine de calamars (maroc)

Tajine de calamars (Maroc)

Plat facile 20 min 247 kcal
Ingrédients: 750 gr de calamars 1 Kg de tomates 3 gousses d'ail hachées 3 cuillères à soupe de coriandre et de persil plat ciselés 1/2 cuillère à café de cumin...
Recette Poulet, citronnelle et pointe de miel

Poulet citronnelle et miel

Plat facile 12 min 50 min
Ingrédients: 400 g de blanc de poulet 4 tiges de citronnelle hachée 3 gousses d'ail écrasées 2 cuillères à soupe de miel ou de sirop d'agave ou 2 cuillères à...