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Recette Filet mignon de porc a la chinoise

Filet mignon de porc a la chinoise

Plat facile 35 min 219 kcal
Ingrédients: 200 g de Filet mignon de porc 1 cuillère à café de graines de coriandre 3 cuillères à soupe de sauce de soja 150 g de germes de soja frais 1...
Recette Foie en sauce tomate

Foie en sauce tomate

Plat facile 22 min 141 kcal
Ingrédients: 1/2 foie d'agneau 2 tomates 3 gousses d'ail écrasées sel poivre 1,5 cuillère à café de cumin un peu d'huile 1/2 verre de thé d'eau
Recette Salade de blé mexicaine

Salade de blé mexicaine

Plat facile 20 min 30 min
Ingrédients: 1 verre de blé, 1 ou 2 tomates, 1 tronçon de concombre, 1 morceau de poivron, 1/2 boîte de maïs, Salade, Epices mexicaines de Ducros, Coriandre...
Recette Brocoli sauce aux huîtres

Brocoli sauce aux huîtres

Plat facile 15 min 174 kcal
Ingrédients: 1 lb de brocolis 3 à 4 cuillères à soupe d'huile végétale 1/2 cuillère à thé de sel 1/2 cuillère à thé de cassonade 2 à 3 cuillères à soupe de...
Recette Steak assaisonné à l'indienne

Steak assaisonné à l'indienne

Plat facile 12 min 558 kcal
Ingrédients: 1/3 tasse de sauce chili 2 cuillères à table de sauce hoisin 3 cuillères à table de sauce soya 2 cuillères à table de mélasse 2 gousses d'ail...
Recette Daube de boeuf aux pruneaux

Daube de boeuf aux pruneaux

Plat facile 59 min 203 kcal
Ingrédients: 1 kg de carottes 4 échalotes 4 gousses d'ail 1.2 kg de tende de tranche coupée en gros cubes 30 g de lardons 1 cuillère à café de fond de veau 3...
Recette Mini-tartelette aux légumes du soleil

Mini-tartelette aux légumes du soleil

Plat facile 37 min 329 kcal
Ingrédients: 1 pâte feuilletée ½ aubergine 1 oignon 12 tomates cerise herbes de provence piment curry sel comté crème liquide (6 cuillères à café)
Recette Raviolis au saumon

Raviolis au saumon

Plat facile 15 min 10 min
Ingrédients: 400 g de farine 1 cuillère à café de sel 4 gros oeufs 2 cuillères à soupe d'huile d'olives 2 cuillères à soupe de lait Garnir avec la farce de...
Recette Tajine de poulet aux abricots et raisins secs

Tajine de poulet aux abricots et raisins secs

Plat facile 15 min 1 heure
Ingrédients: Pour le tajine : 4 cuisses de poulet 75 g de raisins secs 40 g d'amandes entières 125 g d'abricots secs 2 gros oignons 1 gousse d'ail 1 bouquet...
Recette Blancs de poulet farcis à la ricotta

Blancs de poulet farcis à la ricotta

Plat facile 35 min 281 kcal
Ingrédients: 2 cuillères à soupe de ricotta 1 cuillère à soupe de son d'avoine 1 cuillère à soupe de câpres 4 tomates séchées 1 cuillère à soupe de basilic 2...
Recette Le parmentier de canard aux haricots blancs?

Le parmentier de canard aux haricots blancs?

Plat facile 1 heure 797 kcal
Ingrédients: 2 cuisses de canard confites 2 échalotes 5 cl de vin rouge 300 g de haricots blancs secs ou en conserve 5 cl de crème liquide 30 g de cantal 30 g...
Recette Riz aux légumes (au micro-ondes)

Riz aux légumes (au micro-ondes)

Plat facile 24 min 640 kcal
Ingrédients: 1 enveloppe de soupe à l'oignon Lipton 1 tasse de riz à grain long 2 cuillères à soupe d'huile 2 tasses d'eau bouillante 1 tasse de carottes en...
Recette Tajine a l'aubergine et aux pois chiches

Tajine a l'aubergine et aux pois chiches

Plat moyen 1 h 15 m 174 kcal
Ingrédients: 2 aubergines 1 courgette (surgelée pour moi) 1 oignon 2 gousses d'ail 1 cube de bouillon de légume 1/2 litre d'eau 1 grosse boîte de pois chiches...
Recette Pizza poulet, mozzarella et ananas caramélisé

Pizza poulet, mozzarella et ananas caramélisé

Plat moyen 1 heure 268 kcal
Ingrédients: 12,5 cl d'eau tiède 2,5 cl d'huile d?olive 1/2 cuillère à café de sel 220 g de farine 1/2 sachet de levure de boulanger Sauce tomate 15 g de...
Recette Foie de boeuf aux epices

Foie de boeuf aux epices

Plat facile 20 min 237 kcal
Ingrédients: 2 foies de boeuf 1 cuillère à café de cumin 1 cuillère à café de coriandre Huile d'olive 1 oignon Sel poivre
Recette Mélange minestrone

Mélange minestrone

Plat facile 2 h 10 m 414 kcal
Ingrédients: 400 g de mélange minestrone 3 carottes 1 poireau 2 tranches de lard fuméquatre oignons frais une vieille croûte de parmesan 1 bouillon de légumes...
Recette Saumon en croûte aux noix de grenoble

Saumon en croûte aux noix de grenoble

Plat facile 30 min 599 kcal
Ingrédients: 454 g de filets de saumon surgelés huile d'olive 1/2 tasse de noix de Grenoble, moulues ou émiettées très finement 1/4 cuillère à thé de poudre...
Recette Poulet tandoori et ses poivrons

Poulet tandoori et ses poivrons

Plat facile 16 min 688 kcal
Ingrédients: 2 escalopes de poulet 2 poivrons (un rouge et un vert) 1 yaourt nature 20 cl de crème fraîche 1 Oignon huile d’olive Epices tandoori (piment doux,...