Aiguillettes de canard à la mangue

Par sigrid5
(4.29/5 - 21 votes)
3 commentaires

Un sucré salé parfait !

Ingrédients


Préparation

Etape 1

Prendre une aiguillette de canard et la rouler autour d'un morceau de mangue, maintenir avec une pique en bois ,au préalable trempée dans l'eau

Etape 2

Mettre dans un plat allant au four le reste de mangue avec le jus puis poser dessus les aiguillettes.

Etape 3

Dans un premier temps, faire cuire 7 mn au four à 220° puis sous le grill et là surveiller la cuisson mais à peu près 6 mn. Réserver au chaud les aiguillettes. Écraser les morceaux de mangue avec le jus de cuisson et servir avec les aiguillettes

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

396Kcal20%

Calories

18.4g6%

Glucides

16.6g26%

Lipides

4.4g22%

Gras sat.

41.1g82%

Protéines

2.5g10%

Fibres

18.6g21%

Sucre

* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal) * 1 part = 285g
Sans glutenSans gluten
Sans lactoseSans lactose
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans oeufSans oeuf
Sans fruit à coqueSans fruit à coque





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Commentaires des membres:

chilosa
5 / 5chilosa
Posté le 07/07/2009, 13:01

Ai fait suivre à la famille et aux copains miammmmmm

(0) (0) Abuse
5 / 5flocon
Posté le 23/07/2009, 10:04

Excellent !

(1) (0) Abuse
Wiljean
5 / 5Wiljean
Posté le 12/01/2014, 14:51

Excellent!

(1) (0) Abuse

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