Ptitchef

Cannelloni façon tacos

Plat
8 parts
25 min
25 min
moyen
121 Kcal

Ingrédients

8

béchamel:

Préparation

  • 1. Coupez les poivrons en deux, épépinez les et placez les sous le grill quelques minutes afin de les faire cloquer pour les éplucher plus facilement (la peau des poivrons étant indigeste pour de nombreuses personnes.).

    2. Pelez les poivrons et coupez les en lanières fines.

    3. Faîtes chauffer de l'huile d'olive dans une poêle et mettez y les poivrons, l'oignon haché finement et l'ail.
    Salez, poivrez et épicez (basilic, persil, piment de cayenne moulu). N'hésitez pas à arroser d'huile d'olive si vous voyez que les poivrons s'assèchent à la cuisson.

    4. Faîtes la béchamel :

    Faîtes fondre le beurre sur feu doux sans le faire cuire. Retirez la casserole du feu, ajoutez la farine.
    Délayez très progressivement avec le lait. Salez, poivrez, mettez le curry.
    Remettre sur feu doux en remuant constamment jusqu'à épaississement.
    La béchamel doit être fluide donc ne la laissez pas trop épaissir.

    5. Farcir les cannellonis de la préparation de poivrons confits à l'aide d'une petite cuillère. Placez les dans un plat à gratin. Nappez de la sauce béchamel.

    6. Râpez la mimolette sur le gratin.

    7. Enfournez à four chaud 180°C (ther. 6) jusqu'à ce que la mimolette soit bien dorée.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 121Kcal
  • Glucides: 8.4g
  • Lipides: 7.6g
  • Gras sat.: 3.8g
  • Protéines: 3.7g
  • Fibres: 1.9g
  • Sucre: 6.7g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 5
Information nutritionnelle pour 1 portion (159g)
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque


Photos

Cannelloni façon tacos
Cannelloni façon tacos - photo 2
Cannelloni façon tacos - photo 3
Cannelloni façon tacos - photo 4
Cannelloni façon tacos - photo 5
Cannelloni façon tacos - photo 6

Questions:






Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer

Recette Sauce fromagère pour tacos
Sauce fromagère pour tacos
2 parts
15 min
facile
3.9 / 5
Recette Tacos samoussas à la viande hachée
Tacos samoussas à la viande hachée
16 parts
35 min
facile
4 / 5
Recette Tacos végétariens aux lentilles
Tacos végétariens aux lentilles
4 parts
50 min
facile
3.3 / 5
Recette French tacos
French tacos
2 parts
45 min
facile
4.6 / 5

A lire également

French Tacos fait maison: suivez notre recette inratable! French Tacos fait maison: suivez notre recette inratable! Ce fast-food est le meilleur du monde! Ce fast-food est le meilleur du monde! Sublimez votre Noël avec un Pandoro farci façon sapin de fête pour Noël! Sublimez votre Noël avec un Pandoro farci façon sapin de fête pour Noël!

Derniers dossiers

Ces signes pourraient révéler un problème d'alcoolisme : apprenez à les identifier Ces signes pourraient révéler un problème d'alcoolisme : apprenez à les identifier Ce que vos intestins révèlent sur votre santé! Ce que vos intestins révèlent sur votre santé! Soulagez vos crampes menstruelles naturellement : l'impact des aliments que vous consommez Soulagez vos crampes menstruelles naturellement : l'impact des aliments que vous consommez

Recettes

Planificateur de menus
Ptitchef Vous offre la possibilité de planifier vos menu par jour, par semaine, d'avance pour les vacances.

Menu du jour

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.
Question du moment
Quelle recette vous réconforte pour le repas quand il fait froid l'hiver ?
Votez