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Cannellonis estivaux, à la courgette et feta.

Voilà un plat végétarien, qui est un régal pour les papilles.
Plat
4 parts
20 min
50 min
facile
419 Kcal

Ingrédients

4

Préparation

  • Laver et couper les extrémités des courgettes.Couper les courgettes en petits dès.
  • Peler un oignon et le couper aussi en petits dès.
  • Etape 3 - Cannellonis estivaux, à la courgette et feta.
    Faire revenir ces légumes dans une poêle avec de l'huile d'olive, sel, poivre.
  • Une fois cuit mettre dans un saladier les légumes et ajouter la feta coupée en dès, plus du thym, la sauce tomate, et les feuilles de menthe ciselées.
  • Remplir les cannellonis avec la farce.
  • Disposer les cannellonis remplis dans un plat allant au four.
  • Etape 7 - Cannellonis estivaux, à la courgette et feta.
    Mettre le reste de sauce tomate par dessus, avec de l'huile d'olive, du gruyère rappé et un peu d'eau.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (268g)
Calories: 419Kcal
  • Glucides: 45.9g
  • Lipides: 15.8g
  • Gras sat.: 6.9g
  • Protéines: 19.8g
  • Fibres: 4.7g
  • Sucre: 5g
  • ProPoints: 11
  • SmartPoints: 13
Végétarien Végétarien
Sans sucre ajouté Sans sucre ajouté
Sans oeuf Sans oeuf
Sans fruit à coque Sans fruit à coque

Accord vin : Que boire avec ?

Côte-du-rhône blanc Vallée du Rhône, Blanc
Bourgogne chardonnay Bourgogne, Blanc
Anjou Villages Centre - Val de Loire, Rouge

Questions:






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