Ptitchef

Cannellonis de jambon

Simple, rapide et économique, c'est à vous!
Plat
4 parts
15 min
40 min
facile
506 Kcal

Ingrédients

4
Coût estimé: 6.24 (1.56€/part)

Préparation

  • Faire cuire le riz. Lavez les tomates, les monder, les épeler et les couper en morceaux.
  • Dans une poêle, faire revenir dans un filet d'huile d'olive : l'oignon, les tomates, le persil, sel, poivre environ 10 minutes à feu doux.
  • Laver et couper les courgettes en morceaux et les passer une quinzaine de minutes à la poêle.
  • Dans un saladier, mélanger : les tomates, le riz, les courgettes et 50 g d'emmental.
  • Réaliser les cannellonis en disposant le mélange précédant dans les tranches de jambon avec un filet de crème liquide.
  • Disposer le tout dans un plat beurré et renverser le reste de crème ainsi que l'emmental.
    Passer au four environ 15 minutes à Th 7.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (262g)
Calories: 506Kcal
  • Glucides: 76.2g
  • Lipides: 12.9g
  • Gras sat.: 5.8g
  • Protéines: 22.3g
  • Fibres: 2g
  • Sucre: 42.3g
  • ProPoints: 14
  • SmartPoints: 20
Sans gluten Sans gluten
Sans oeuf Sans oeuf

Accord vin : Que boire avec ?

Irancy Bourgogne, Rouge
Alsace Pinot Noir Alsace, Rouge
Fleurie Beaujolais, Rouge

Questions:






Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer

Recette Cannellonis légumes & viande
Cannellonis légumes & viande
8 parts
50 min
facile
Recette Cannellonis de courgettes au fromage et jambon.
Cannellonis de courgettes au fromage et jambon.
2 parts
1 h 10 m
moyen
4.4 / 5
Recette Empanadas jambon fromage
Empanadas jambon fromage
4 parts
2 h 15 m
facile
4.3 / 5

Recettes

A lire également

Le jambon sec et ses différentes facettes Le jambon sec et ses différentes facettes 18 recettes au jambon 18 recettes au jambon Les secrets de fabrication du jambon de Parme enfin dévoilés! Les secrets de fabrication du jambon de Parme enfin dévoilés!

Question du moment
Pour l'Epiphanie, vous êtes plutôt
Votez