Ptitchef

Gratin de cannelloni au jambon

Plat
8 parts
15 min
15 min
moyen
128 Kcal

Ingrédients

8
Coût estimé: 3.28 (0.41€/part)

Matériel

Préparation

  • Préchauffer votre four en position grill.

    Couper la courgette en petits dés.

    Faire chauffer de l'eau.
    Ajouter le riz et la courgette quand l'eau bout.
    Egoutter.
    Ajouter le gruyére.

    Mettre à plat la tranche de jambon.
    Ajouter le riz aux courgettes.

    Fermer la tranche de jambon façon fajitas.



    Poser dans un plat.

    Verser la sauce tomate dessus.

    Parsemer de gruyére.

    Mettre sous le grill 5min.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (93g)
Calories: 128Kcal
  • Glucides: 17.9g
  • Lipides: 3.4g
  • Gras sat.: 1.5g
  • Protéines: 6.3g
  • Fibres: 1.2g
  • Sucre: 1.1g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 4
Sans gluten Sans gluten
Sans sucre ajouté Sans sucre ajouté
Sans oeuf Sans oeuf

Photos

Gratin de cannelloni au jambon, photo 1
Gratin de cannelloni au jambon, photo 2
Gratin de cannelloni au jambon, photo 3
Gratin de cannelloni au jambon, photo 4

Accord vin : Que boire avec ?

Irancy Bourgogne, Rouge
Alsace Pinot Noir Alsace, Rouge
Fleurie Beaujolais, Rouge

Questions:




Commentaires des membres:

03/04/2013

Spectaculeux, simple, rapid, gouteux. Divine! Merci, chef!
Maria

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