Ptitchef

Carottes vichy

Plat
4 parts
10 min
30 min
facile
39 Kcal

Ingrédients

Nombre de parts: 4
une dizaine de carottes

2 cuillères à café d'ail en poudre

2 cuillères à café de persil frais ou déshydraté

1 cuillère à soupe d'huile d'olive

Préparation

  • Épluchez et coupez les carottes en rondelles régulières de 3 mm maximum. Faîtes les cuire 15 minutes à la vapeur ou à l'eau.
  • Égouttez.
  • Faîtes chauffez l'huile dans une poêle et ajoutez y les carottes avec l'ail et le persil.
  • Laissez dorer 15 minutes environ.

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 21g
Calories: 39Kcal
  • Glucides: 1.5g
  • Lipides: 3.4g
  • Gras sat.: 0.5g
  • Protéines: 0.4g
  • Fibres: 0.5g
  • Sucre: 0.7g
  • ProPoints: 1
  • SmartPoints: 1

Sans glutenSans gluten
VéganVégan
VégétarienVégétarien
Sans lactoseSans lactose
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans oeufSans oeuf
Sans fruit à coqueSans fruit à coque
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)

Accord vin : Que boire avec ?

Saumur blancCentre - Val de loire, Blanc
Bordeaux blancBordeaux, Blanc
Muscadet Sèvre-et-MaineCentre - Val de loire, Blanc





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