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Chou chinois au thym

Plat
4 parts
15 min
45 min
facile
264 Kcal
If fallait tester cette recette, elle est extrêmement facile à faire.

Ingrédients

Nombre de parts: 4
1 chou chinois


3 cuillères à soupe d'huile d'olive

2 cuillères à soupe de thym

sel

Préparation

  • Retirez le trognon du chou puis coupez-le en lagnières de 2 cm environ.
  • Epluchez les pommes de terre et coupez-les en gros dés.
  • Mettez le tout dans une marmite à fond épais, ajoutez l'huile, le thym, sel, poivre et mélangez.
  • Couvrez et faites cuire à feu doux 45 minutes environ.
A AMAP des Bios de Feuilly

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 319g
Calories: 264Kcal
  • Glucides: 32.9g
  • Lipides: 11.4g
  • Gras sat.: 1.7g
  • Protéines: 5.3g
  • Fibres: 8.3g
  • Sucre: 8.5g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 9

Sans glutenSans gluten
VéganVégan
VégétarienVégétarien
Sans lactoseSans lactose
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans fruit à coqueSans fruit à coque
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)

Accord vin : Que boire avec ?

Bourgogne chardonnayBourgogne, Blanc
IrancyBourgogne, Rouge
Saint VéranBourgogne, Blanc



Commentaires des membres:

Coupinette1946, 11/03/2015

Délicieux je n avis jamais cuisiné cette recette mais je la recommande

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