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Chou vert aux lardons

Plat
6 parts
15 min
15 min
facile
317 Kcal
Mon chou

Ingrédients

Nombre de parts: 6
1 chou vert

250 gr de lardons (fumés)

125 gr de beurre

Sel

Préparation

  • Préparez votre chou, enlevez les mauvaises feuilles, coupez le en quatre, ôtez le coeur et émincez le grossièrement..
  • Mettre de l'eau à bouillir dans un faitout et y plonger le choux 10 mn environ puis égouttez-le.
  • Dans une sauteuse mettre le beurre et les lardons puis ajoutez le chou et faire cuire doucement le tout en remuant de temps en temps.
  • Salez et poivrez

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 313g
Calories: 317Kcal
  • Glucides: 6.7g
  • Lipides: 27.6g
  • Gras sat.: 15g
  • Protéines: 10g
  • Fibres: 6.1g
  • Sucre: 6.7g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 14

Sans glutenSans gluten
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans oeufSans oeuf
Sans fruit à coqueSans fruit à coque
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)

Accord vin : Que boire avec ?

Bourgogne chardonnayBourgogne, Blanc
IrancyBourgogne, Rouge
Saint VéranBourgogne, Blanc





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