Côte de boeuf au cobb

votez maintenant
Côte de boeuf au COBB
Plat
facile
52 min
65 Kcal

Ingrédients

4
Coût estimé: 1.88 (0.47€/part)

Préparation

Préparation12 min
Cuisson40 min
  • Mélange rosta beef qui contient tous ce qu’il faut pour parfumer votre viande de chez Bouga cacao.
  • Dans un grand plateau, mettre la pièce de viande et l’enduire d’huile d’olive et de sauce soja.
  • Faite tourner le moulin à épice rosta beef sur toute la surface, retourner l’autre face et faire tourner le moulin.
  • Filmer avec un film plastique et mettre au frais.
  • Le lendemain, allumé le COBB.
  • Déposer votre côte sur la grille, et laisser cuire 20 minutes la première face, retourner et faire cuire encore 20 minutes.

Notez cette recette

Nutrition

pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 64Kcal
  • Glucides: 0.7g
  • Lipides: 3.4g
  • Gras sat.: 0.5g
  • Protéines: 7.6g
  • Fibres: 0g
  • Sucre: 0.7g
  • ProPoints: 2
  • SmartPoints: 1
Information nutritionnelle pour 1 portion (39g)
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
FFathema

Questions

Photos des membres

Commentaires

Notez cette recette: