Côte de boeuf au cobb
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Ingrédients
4
Coût estimé: 1.88Euros€ (0.47€/part)
Préparation
Préparation12 min
Cuisson40 min
- Mélange rosta beef qui contient tous ce quil faut pour parfumer votre viande de chez Bouga cacao.
- Dans un grand plateau, mettre la pièce de viande et lenduire dhuile dolive et de sauce soja.
- Faite tourner le moulin à épice rosta beef sur toute la surface, retourner lautre face et faire tourner le moulin.
- Filmer avec un film plastique et mettre au frais.
- Le lendemain, allumé le COBB.
- Déposer votre côte sur la grille, et laisser cuire 20 minutes la première face, retourner et faire cuire encore 20 minutes.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 64Kcal
- Glucides: 0.7g
- Lipides: 3.4g
- Gras sat.: 0.5g
- Protéines: 7.6g
- Fibres: 0g
- Sucre: 0.7g
- ProPoints: 2
- SmartPoints: 1
Information nutritionnelle pour 1 portion (39g)
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
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