Côtes de porc au miel et graines de sésame

Name: Côtes de porc au miel et graines de sésame
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Total time: 25 min
Yield: 2
Cuisine: Fr
Ingredients: 2 côtes de porc; miel; graines de sésame

Plat

facile

25 min

343 Kcal

Une recette rapide, simple et savoureuse!

Ingrédients

2 côtes de porc
miel
graines de sésame

Coût estimé: 1.82€ (0.91€/part)

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Préparation

Préparation5 min

Cuisson20 min

Badigeonner les côtes de porc de miel sur les 2 faces et saupoudrer de graines de sésame.
Mettre dans un plat allant au four et cuire à 180° pendant environ 20 minutes. C'est prêt!
Servir la viande avec des pâtes chinoises mais le riz convient aussi.

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Nutrition

pour 1 portion / pour 100 g

Calories: 343Kcal

Glucides: 6.3g
Lipides: 22.6g
Gras sat.: 6g
Protéines: 28.4g
Fibres: 0.2g
Sucre: 5.9g
ProPoints: 9
SmartPoints: 10

Information nutritionnelle pour 1 portion (110g)

Sans gluten

Sans lactose

Sans oeuf

L Le plat du jour

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