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Côtes de porc au miel et graines de sésame

Plat
2 parts
5 min
20 min
facile
343 Kcal
Une recette rapide, simple et savoureuse!

Ingrédients

Nombre de parts: 2
2 côtes de porc


graines de sésame

Préparation

  • Badigeonner les côtes de porc de miel sur les 2 faces et saupoudrer de graines de sésame.
  • Mettre dans un plat allant au four et cuire à 180° pendant environ 20 minutes. C'est prêt!
  • Servir la viande avec des pâtes chinoises mais le riz convient aussi.
L Le plat du jour

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 110g
Calories: 343Kcal
  • Glucides: 6.3g
  • Lipides: 22.6g
  • Gras sat.: 6g
  • Protéines: 28.4g
  • Fibres: 0.2g
  • Sucre: 5.9g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 10

Sans glutenSans gluten
Sans lactoseSans lactose
Sans oeufSans oeuf
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)

Accord vin : Que boire avec ?

Côtes du Roussillon Villages rougeLanguedoc-Roussillon, Rouge
Côtes du Roussillon VillagesLanguedoc-Roussillon, Rouge
Saumur ChampignyCentre - Val de loire, Rouge





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