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Côtes de porc au miel et au curry

Plat
4 parts
15 min
20 min
moyen
424 Kcal

Ingrédients

Nombre de parts: 4
4 côtes de porc

1 cuillères à soupe d'huile

4 cuillères à soupe de miel

2 cuillères à soupe de curry en poudre

le jus d'1/2 citron

Préparation

  • Faire cuire les côtes de porc à la poêle.
  • Mélanger l'huile, le curry, le miel et le jus du citron.
  • À mi-cuisson des côtes de porc, arrosez avec la préparation.
  • Terminez la cuisson en retournant souvent la viande.
C Cuisine et délices

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 137g
Calories: 424Kcal
  • Glucides: 18.9g
  • Lipides: 25.1g
  • Gras sat.: 6.4g
  • Protéines: 28.9g
  • Fibres: 3g
  • Sucre: 18.1g
  • ProPoints: 11
  • SmartPoints: 14

Sans glutenSans gluten
Sans lactoseSans lactose
Sans oeufSans oeuf
Sans fruit à coqueSans fruit à coque
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)

Photos

Côtes de porc au miel et au curry, photo 1Côtes de porc au miel et au curry, photo 2

Accord vin : Que boire avec ?

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Côtes du Roussillon VillagesLanguedoc-Roussillon, Rouge
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