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Recette au fromage
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Courge butternut aux fromages
Courge Butternut aux Fromages
Un délicieux plat végétarien qui réchauffe et qui fait du bien !
Ingrédients
2
Coût estimé: 3.19Euros€ (1.59€/part)
Préparation
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Préchauffez le four à 190°.
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Coupez la courge dans le sens de la longueur, retirez les pépins et les fibres avec une cuillère à soupe.
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Avec les doigts répartissez l'ail dans les cavités.
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Incisez la chair du haut en croisillons, salez et poivrez toute la surface de la courge.
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Dans un petit bol, mélangez bien la ricotta et le fromage râpé, puis répartissez ce mélange dans les cavités.
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Placez les courges sur un plat à rôtir et arrosez-les d'un bon filet d'huile d'olive.
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Faites cuire 30 à 45 minutes environ selon votre four.
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Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (379g)
Calories: 403Kcal
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Glucides: 8.3g
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Lipides: 29.3g
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Gras sat.: 15.9g
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Protéines: 23.3g
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Fibres: 4.2g
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Sucre: 4g
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ProPoints: 11
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SmartPoints:
15
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