Ptitchef

Cubes d'orignal à la mijoteuse

Plat
4 parts
12 min
6 heures
facile
144 Kcal

Ingrédients

4
Coût estimé: 11 (2.75€/part)

Préparation

  • Saisir les cubes de viande dans une poêle chaude avec du beurre.
  • Saupoudrer le tout de farine pour bien enrober les morceaux de viande, retirer du feu.
  • Mettre la viande dans la mijoteuse.
  • Remettre la poêle sur le feu à puissance moyenne-élevée.
  • Déglacer avec le jus d'orange et laisser réduire 1 à 2 minute en grattant bien le fond de la poêle pour récupérer les sucs de viande.
  • Déglacer avec le vin rouge et laisser réduire encore 1 à 2 minutes.
  • Verser le bouillon sur la viande, ajouter l'eau et cuire à LOW 6 heures.
  • Ajouter les champignons et continuer la cuisson 2 heures.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (334g)
Calories: 144Kcal
  • Glucides: 20.3g
  • Lipides: 1.4g
  • Gras sat.: 0.2g
  • Protéines: 6.1g
  • Fibres: 2.1g
  • Sucre: 2.8g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 4
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf

Questions:






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