DARNES DE THON ROUGE MARINE CUIT AU BARBECUE

Name: Darnes de thon rouge marine cuit au barbecue
Prep time: 1 min
Cook time: 5 min
Total time: 6 min
Yield: 4
Cuisine: Fr
Ingredients: 1 belle darne de thon rouge; 1 cuillère à café d'ail en poudre; 1 cuillère à soupe de ketchup; 1 cuillère à moka de paprika; 1 cuillère à moka de sel; poivre

Plat

4 parts

1 min

5 min

facile

46 Kcal

DARNES DE THON ROUGE MARINE CUIT AU BARBECUE

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13

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Ingrédients

1 belle darne de thon rouge
1 cuillère à café d'ail en poudre
1 cuillère à soupe de ketchup
1 cuillère à moka de paprika
1 cuillère à moka de sel
poivre

Coût estimé: 1.74€ (0.43€/part)

Préparation

Mélanger les ingrédients de la marinade dans un bol puis badigeonner les darnes sur les deux faces. Laisser mariner au frigo au moins une heure.
Préparer le barbecue. Lorsqu'il est bien chaud, poser la darne sur la grille et la faire cuire environ 5 minutes à couvert en la retournant à mi cuisson.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 46Kcal

Glucides: 1.7g
Lipides: 1.3g
Gras sat.: 0.3g
Protéines: 6.3g
Fibres: 0.7g
Sucre: 1g
ProPoints: 1
SmartPoints: 1

Information nutritionnelle pour 1 portion (33g)

Sans gluten

Sans oeuf

Sans fruit à coque

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