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Filet de porc sauté aux poivrons

Plat
4 parts
20 min
30 min
moyen
554 Kcal

Ingrédients

4

Matériel

Préparation

  • Faire griller le sésame à sec dans une poêle antiadhésive.
  • Éplucher les carottes, les couper en bâtonnets.Vider les poivrons et les détailler en lamelles.Couper le filet de porc en lamelles.
  • Faire chauffer l'huile de sésame dans un wok ou une cocotte. Y faire revenir rapidement la viande. Ajouter les carottes et les poivrons. Bien mélanger. Ajouter la sauce soja et le fond de veau délayé dans 250 ml d'eau.
  • Laisser mijoter pendant 30 minutes.Servir bien chaud, parsemer des graines de sésame. Accompagner de riz ou de nouilles chinoises.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (273g)
Calories: 554Kcal
  • Glucides: 21.1g
  • Lipides: 32.3g
  • Gras sat.: 8.9g
  • Protéines: 44.6g
  • Fibres: 1.9g
  • Sucre: 16.5g
  • ProPoints: 15
  • SmartPoints: 17
Sans gluten Sans gluten
Sans lactose Sans lactose
Sans oeuf Sans oeuf
Sans fruit à coque Sans fruit à coque

Photos

Filet de porc sauté aux poivrons, photo 1
Filet de porc sauté aux poivrons, photo 2

Accord vin : Que boire avec ?

Côtes du Roussillon Villages Languedoc-Roussillon, Rouge
Bandol blanc Provence, Blanc
Saumur Champigny Centre - Val de Loire, Rouge

Questions:






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