Écrasez les gousses d'ail puis, dans un récipient, mélangez la moutarde, l'ail et le citron, salez, poivrez.
Enduisez le filet de votre préparation puis roulez -le dans les graines de pavot. Laissez cuire pendant 20 minutes dans un four préchauffé à 210° c TH 7.
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