Fruits de mer à la plancha

Fruits de mer à la plancha
Plat
facile
11 min

Une salade de fruit de mer à la plancha délicieuse

Ingrédients

2

Préparation

Préparation5 min
Cuisson6 min
  • Nettoyer et sécher les supions
    Nettoyer les moules
  • Peler la tomate la découper en petits cubes.
    Dans un bol, mélanger l'ail haché, le persil, le basilic et la tomate. Ajouter l'huile, les épices et le sel.
  • Faire chauffer la plancha et la graisser légèrement. Faire revenir les supions 2 à 3 mn. Ajouter les moules pendant 1 mn.
    Verser les mélange précédent et laisser cuire sur la plancha encore 1 à 2 mn en remuant.
    C'est prêt ! Arroser de jus de citron et déguster rapidement.

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GGiuliaM

Questions

Quel légumes s'accordent avec les fruits de mer à la plancha ??? JE VOUS REMERCIE

Des aubergines, des courgettes ou encore des tomates :-)

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Commentaires

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suzynette

Simple mais excellent, surtout en cette saison !

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anonymous

Excellent. J'ai ajouté quelques gambas.. Tous les fruits de mer et poissons à chair ferme sont pour moi les bienvenus dans cette très bonne recette..

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anonymous

Tres de mer a la plancha bon fruits

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Muriel

Bonjour, pour les moules c'est avec ou sans la coquilles car sur l'image, il n'y a pas de coquilles. Merci

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Réponse Ptitchef:

Sans :-)

lecircee

O k pour les gambas

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anonymous

Très bonne recette j ai ajouté des gambas

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anonymous

Aïe Aïe !! je n'ai pas de plancha moi, mais votre recette me plais bien, je vais la réaliser dans une grande poëlle ça devrait marcher.

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