Fruits de mer à la plancha

Une salade de fruit de mer à la plancha délicieuse
Ingrédients
2
Préparation
Préparation5 min
Cuisson6 min
- Nettoyer et sécher les supions
Nettoyer les moules - Peler la tomate la découper en petits cubes.
Dans un bol, mélanger l'ail haché, le persil, le basilic et la tomate. Ajouter l'huile, les épices et le sel. - Faire chauffer la plancha et la graisser légèrement. Faire revenir les supions 2 à 3 mn. Ajouter les moules pendant 1 mn.
Verser les mélange précédent et laisser cuire sur la plancha encore 1 à 2 mn en remuant.
C'est prêt ! Arroser de jus de citron et déguster rapidement.
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Questions
Quel légumes s'accordent avec les fruits de mer à la plancha ??? JE VOUS REMERCIE
Des aubergines, des courgettes ou encore des tomates :-)
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Commentaires
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S
suzynette
Simple mais excellent, surtout en cette saison !
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anonymous
Excellent. J'ai ajouté quelques gambas.. Tous les fruits de mer et poissons à chair ferme sont pour moi les bienvenus dans cette très bonne recette..
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anonymous
Tres de mer a la plancha bon fruits
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Muriel
Bonjour, pour les moules c'est avec ou sans la coquilles car sur l'image, il n'y a pas de coquilles. Merci
L
lecircee
O k pour les gambas
anonymous
Très bonne recette j ai ajouté des gambas
anonymous
Aïe Aïe !! je n'ai pas de plancha moi, mais votre recette me plais bien, je vais la réaliser dans une grande poëlle ça devrait marcher.
Sans :-)