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Gratin de Chou-Fleur au Comté

Plat
4 parts
10 min
20 min
facile
467 Kcal

Ingrédients

4

Préparation

  • Détailler le chou-fleur en petits bouquets et le laver avant de le faire cuire à la vapeur une vingtaine de minutes. Le chou-fleur doit rester légèrement croquant.
  • Beurrer le plat à gratin et y disposer le chou-fleur. Verser par dessus la crème, saler, poivrer et recouvrir de fines tranches de Comté.
  • Mettre au four préchauffé à 180° chaleur tournante et laisser cuire pendant 15 à 20 minutes.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 467Kcal
  • Glucides: 8.3g
  • Lipides: 36.2g
  • Gras sat.: 22.5g
  • Protéines: 22.5g
  • Fibres: 8.3g
  • Sucre: 7.9g
  • ProPoints: 13
  • SmartPoints: 19
Information nutritionnelle pour 1 portion (403g)
Sans gluten
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque

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Gratin de chou-fleur


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Gratin de Chou-Fleur au Comté
Gratin de Chou-Fleur au Comté - photo 2

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