Décortiquer le chou fleur en petit bouquets et faite bouillir a l'eau salé jusqu'a ce qu'ils deviennent tendre. Préparez la béchamel puis incorporez une boite de thon a la tomate, les champigons , la ciboulette, noix de muscade et puis salez et poivrez. Mettre les bouquets de chou fleur dans un plat allant au four. Versez dessus la sauce béchamel (elle doit avoir une couleur rougeatre a cause du thon comme la rouille)saupoudrez de fromage rapé et mettez au four.
Vous avez fait cette recette ? Mentionnez @ptichef_france et taggez #ptitchef
On peut vous garantir que ces recettes vous feront aimer le chou-fleur
15 recettes économiques avec une boîte de thon
Zoom sur 6 variétés de choux
Commentaires des membres:
Merci je vais le faire !
De la béchamel toute faite ???? pouah
Je vais la faire ce soir
Cela change un peu , merci
C'est une bonne idée et simple merci
C est un regal
Très facile a faire meme trè bon
Je la trouve genial ca me tente merci
Très bonne idée merci