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Recette au thon
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Gratin au thon
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Gratin de thon
GRATIN DE THON
Ingrédients
4
Coût estimé: 5.89Euros€ (1.47€/part)
Préparation
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Pelez et émincez les oignons ,les pommes de terre et carottes.
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Mettre de l'huile dans une poêle et faire revenir ces légumes ainsi que l'ail pressée.
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Ajoutez le thym,sel,poivre et piment. Cuire 10 minutes.
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Mélangez les oeufs ,la crème et y incorporer les légumes,le thon émietté,le basilic , sel, poivre.
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Versez dans un plat à gratin huilé et faire cuire 30 à 40 minutes thermostat 6.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 544Kcal
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Glucides: 30.5g
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Lipides: 38g
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Gras sat.: 22.3g
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Protéines: 18g
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Fibres: 3.4g
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Sucre: 8g
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ProPoints: 15
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SmartPoints:
22
Information nutritionnelle pour 1 portion (348g)
Sans gluten
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque
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Bourgogne, Blanc
Alsace Pinot Noir
Alsace, Rouge
Tavel
Vallée du Rhône, Rosé
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