Ptitchef

Gratin de thon

Plat
4 parts
10 min
40 min
facile
544 Kcal

Ingrédients

Nombre de parts: 4
1 grosse boite de thon




1 gousse d'ail

basilic

thym

3 oeufs

35 cl crème liquide

huile d'olive

sel

poivre

piment espelette

Préparation

  • Pelez et émincez les oignons ,les pommes de terre et carottes.
  • Mettre de l'huile dans une poêle et faire revenir ces légumes ainsi que l'ail pressée.
  • Etape 3 - GRATIN DE THON
    Ajoutez le thym,sel,poivre et piment. Cuire 10 minutes.
  • Etape 4 - GRATIN DE THON
    Mélangez les oeufs ,la crème et y incorporer les légumes,le thon émietté,le basilic , sel, poivre.
  • Etape 5 - GRATIN DE THON
    Versez dans un plat à gratin huilé et faire cuire 30 à 40 minutes thermostat 6.

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 348g
Calories: 544Kcal
  • Glucides: 30.5g
  • Lipides: 38g
  • Gras sat.: 22.3g
  • Protéines: 18g
  • Fibres: 3.4g
  • Sucre: 8g
  • ProPoints: 15
  • SmartPoints: 22
Sans glutenSans gluten
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans fruit à coqueSans fruit à coque
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)

Accord vin : Que boire avec ?

MeursaultBourgogne, Blanc
Alsace Pinot NoirAlsace, Rouge
TavelVallée du Rhone, Rosé

Questions:



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