Ptitchef

Gratin de courgettes au chèvre frais

Plat
8 parts
20 min
40 min
moyen
60 Kcal

Ingrédients

Nombre de parts: 8

1 demi chèvre frais

sel et poivre

10 cl de crème liquide

ail en poudre

fromage râpée.

Préparation

  • Faites cuire les courgettes pour ne pas avoir le gratin plein d'eau.
  • Mélangez le chèvre frais avec la crème, et un peu d'ail.
  • Mélangez ensemble courgettes et chèvre.
  • Transvasez dans un plat à gratin, puis saupoudrez de fromage râpée.
  • Faites cuire 30 à 40 minutes à 180°.

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 50g
Calories: 60Kcal
  • Glucides: 1.1g
  • Lipides: 5.3g
  • Gras sat.: 3.7g
  • Protéines: 1.6g
  • Fibres: 0.5g
  • Sucre: 0.8g
  • ProPoints: 2
  • SmartPoints: 3
Sans glutenSans gluten
VégétarienVégétarien
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans oeufSans oeuf
Sans fruit à coqueSans fruit à coque
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)

Accord vin : Que boire avec ?

Champagne BlancChampagne, Blanc
SancerreCentre - Val de loire, Blanc
Saint Joseph blancVallée du Rhone, Blanc

Questions:






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