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Lentilles et cabillaud à la crème et au curry

Plat
2 parts
30 min
30 min
facile
533 Kcal

Ingrédients

2

Préparation

  • - Faites cuire vos lentilles comme il est indiqué sur le paquet.

    - Préparez la marinade pour le poisson. Dans un saladier, mettez un peu de crème pour recouvrir le poisson et du curry. Laissez reposer.

    - Une fois les lentilles cuites, dans une autre casserole, faites chauffer le reste de la crème avec le curry et ajoutez les lentilles.

    - Pendant ce temps faites cuire le poisson avec un peu de beurre dans une poêle.

    - Dressez sur les assiettes.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (291g)
Calories: 532Kcal
  • Glucides: 18.5g
  • Lipides: 34.8g
  • Gras sat.: 23.7g
  • Protéines: 31.4g
  • Fibres: 9.2g
  • Sucre: 6.3g
  • ProPoints: 14
  • SmartPoints: 20
Sans gluten Sans gluten
Sans sucre ajouté Sans sucre ajouté
Sans oeuf Sans oeuf
Sans fruit à coque Sans fruit à coque

Accord vin : Que boire avec ?

Mercurey Bourgogne, Rouge
Vacqueyras rouge Vallée du Rhone, Rouge
Arbois rouge Jura, Rouge

Questions:






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