Filet de cabillaud au poivron et à la crème de curry

(3.83/5 - 6 votes)
1 commentaire


Ingrédients

- 2 filets de cabillaud

- 1 poivron vert

- 10 cl de crème

- 1 cc de curry en poudre

- 1 noisette de beurre

- 150 g de semoule

Préparation

- Dans une sauteuse, faites fondre le beurre, puis faites précuire les filets de poisson.



- Epépinez et coupez en dés le poivron et ajoutez - les dans la sauteuse. Ainsi que la crème et le curry.



- Couvrez et laissez cuire à feu doux pendant 30 minutes.



- 10 minutes avant la fin de la cuisson préparez votre semoule suivant les instructions sur le paquet.

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

608Kcal30%

Calories

60.1g20%

Glucides

26.3g40%

Lipides

17.3g87%

Gras sat.

32.3g65%

Protéines

2.9g12%

Fibres

4.6g5%

Sucre

* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal) * 1 part = 313g




Notez cette recette:

Commentaires des membres:

georges1945
5 / 5georges1945
Posté le 07/04/2013, 11:34

Fait avec du riz

(0) (0) Abuse

Questions:


Vidéo associée




Recette similaires


Recettes

Articles connexes

Idées de goûters : des recettes à la pelle !Idées de goûters : des recettes à la pelle !Cuisine corse, de la montagne et du soleilCuisine corse, de la montagne et du soleilRecettes et origines de la fête des amoureux alias Saint ValentinRecettes et origines de la fête des amoureux alias "Saint Valentin"

Question du moment
Quel dessert allez-vous préparer avec les enfants pour la fête des mères ?
Votez
(c) Madeinwork | Mentions légales