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Marinade pour bifteck

Une viande marinée et grillée ensuite libère des arômes et prend un goût inimitable.C'est savoureuse!
Plat
2 parts
10 min
15 min
facile
466 Kcal

Ingrédients

2
Coût estimé: 7.14 (3.57€/part)

Matériel

Préparation

  • Mélangez le tout.
  • Puis plongez votre viande dedans.
    Tournez-la de chaque coté pour que la marinade prenne bien sur le morceau entier.
  • Couvrez avec du film étirable, puis laissez mariner pendant 1 heure au frigo
  • Faire griller à la poêle.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (300g)
Calories: 465Kcal
  • Glucides: 14.4g
  • Lipides: 36.6g
  • Gras sat.: 5.2g
  • Protéines: 5g
  • Fibres: 12.2g
  • Sucre: 11.7g
  • ProPoints: 12
  • SmartPoints: 16
Sans gluten Sans gluten
Végan Végan
Végétarien Végétarien
Sans lactose Sans lactose
Sans sucre ajouté Sans sucre ajouté
Sans oeuf Sans oeuf

Photos

Marinade pour bifteck, photo 1
Marinade pour bifteck, photo 2

Questions:




Commentaires des membres:

30/12/2012

Tres bon

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