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Marinade au parfum de la Louisiane

Plat
2 parts
10 min
10 min
facile
154 Kcal

Ingrédients

2

Préparation

  • Mélanger tous les ingrédients, sauf la fécule de maïs. Porter à ébullition.
  • Ajouter la fécule de maïs préalablement diluée dans de l'eau froide.
  • Cuire à feu doux pendant une minute.
  • Laisser refroidir et mariner la viande ou le poisson pendant 2 à 6 heures dans cette préparation.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (217g)
Calories: 154Kcal
  • Glucides: 11.7g
  • Lipides: 8.9g
  • Gras sat.: 1.1g
  • Protéines: 3.9g
  • Fibres: 5.7g
  • Sucre: 6.6g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 5
Sans lactose Sans lactose
Sans sucre ajouté Sans sucre ajouté
Sans oeuf Sans oeuf

Photos

Marinade au parfum de la Louisiane, photo 1
Marinade au parfum de la Louisiane, photo 2

Questions:






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