Ptitchef

Marka boeufs oignons

Plat
2 parts
5 min
20 min
facile
232 Kcal
Un petit plat qui ne demande pas grand-chose mais qui est extrêmement succulent.

Ingrédients

Nombre de parts: 2
viande

2 oignon émincés


olives dénoyautées

sauce tomate (1/2 cuillère à café)

sel et poivre

safran (1 petite pincée)

paprika (1 cuillère à café)

gingembre (1 cuillère à café)

huile de votre choix

Préparation

  • Faite revenir les oignons dans un peu d'huile et ajouter la viande et les épisses.
  • Remuez et après quelques minute ajoutez l'eau.
  • A mi cuisson, ajoutez la tomate en dès et la sauce tomate.
. ...Nos Idées Recettes ...

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (184g)
Calories: 232Kcal
  • Glucides: 13g
  • Lipides: 12.6g
  • Gras sat.: 3g
  • Protéines: 15.1g
  • Fibres: 4.4g
  • Sucre: 5.6g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 7
Sans glutenSans gluten
Sans lactoseSans lactose
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans oeufSans oeuf





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