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Mézzé libanais: Choux fleur à la cannelle

Plat
2 parts
15 min
10 min
facile
217 Kcal

Ingrédients

2
Coût estimé: 2.45 (1.22€/part)

Matériel

Préparation

  • Faire bouillir un grand volume d'eau et y mettre les têtes de choux fleur à 1cuire 10 minutes. Egoutter.
  • Faire chauffer 1 cuillère à soupe d'huile d'olive dans une poêle anti-adhésive et y faire revenir les choux fleurs.
  • Les placer dans un plat et saupoudrer de cannelle. Saler et poivrer.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (514g)
Calories: 217Kcal
  • Glucides: 14g
  • Lipides: 8.4g
  • Gras sat.: 1.3g
  • Protéines: 12.6g
  • Fibres: 16.3g
  • Sucre: 12.9g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 7
Sans gluten Sans gluten
Végan Végan
Végétarien Végétarien
Sans lactose Sans lactose
Sans sucre ajouté Sans sucre ajouté
Sans oeuf Sans oeuf
Sans fruit à coque Sans fruit à coque

Accord vin : Que boire avec ?

Côtes de Provence rouge Provence, Rouge
Irancy Bourgogne, Rouge
Saint Véran Bourgogne, Blanc

Questions:






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