Ptitchef

Morue au four à la sauce tomates et câpres

Un plat goûteux.!
Plat
4 parts
10 min
40 min
moyen

Ingrédients

4

Matériel

Préparation

  • Mettre la morue dans l'eau froide pendant 3 jours pour la dessaler. Changer l'eau 2 fois par jour.
  • Une fois dessalée, couper la morue en morceaux assez gros et rincer les. Laisser égoutter.
  • Dans une poêle, faire revenir l'ail émincé dans l'huile d'olive. Ajouter les tomates, saler légèrement et ajouter une ou deux pincées de piment. Verser un verre d'eau, mélanger et laisser cuire à feu doux pendant une dizaine de minutes. A la fin, ajouter les câpres.
  • Disposer dans un plat à four huilé les morceaux de morue. Verser la sauce tomate. Saupoudrer d'origan. Au besoin, ajouter un demi verre d'eau tiède.
  • Enfourner pendant 20-25 mn (four à 180°).
  • Servir chaud.


Accord vin : Que boire avec ?

Saint Chinian blanc Languedoc-Roussillon, Blanc
Vacqueyras blanc Vallée du Rhône, Blanc
Mâcon Village Bourgogne, Rouge

Questions:




Commentaires des membres:

30/05/2015

Succulent !

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