Ptitchef

Omelette au four

Plat
4 parts
10 min
20 min
facile
225 Kcal

Ingrédients

4
Coût estimé: 4.03 (1.01€/part)

Préparation

  • Laver le poireau, le couper en petits cubes,utiliser l'alligator,mettre dans la poêle avec 5 cl d'eau, saler très légèrement, couvrir et laisser mijoter 10 minutes.
  • Éplucher et couper la pomme de terre, faire cuire à la poêle une un peu d'huile, à couvert.
  • Éplucher la saucisse et la couper.
  • Préchauffer le four à 200°.
  • Mélanger les jaunes d'oeuf avec la crème et les épices et la ciboulette. Monter les blancs en neige ferme.
  • Ajouter délicatement aux jaunes, puis verser les pommes de terre et le poireau.
  • Mélanger puis verser dans le moule.
  • Faire cuire 10 minutes.Démouler sur un plat et servir avec une salade.

Vous avez fait cette recette ?
Mentionnez @ptichef_france et taggez #ptitchef

L La table de Mamou

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (180g)
Calories: 225Kcal
  • Glucides: 6.7g
  • Lipides: 14.1g
  • Gras sat.: 6.5g
  • Protéines: 16.8g
  • Fibres: 1.9g
  • Sucre: 6.6g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 8
Sans gluten
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque

Questions:






Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer


Recettes

A lire également

4 bonnes raisons d'utiliser un four combi-vapeur 4 bonnes raisons d'utiliser un four combi-vapeur Et vous, comment aimez-vous cuire les courgettes ? Et vous, comment aimez-vous cuire les courgettes ? Toutes ces fois où vous n'auriez pas dû utiliser la chaleur tournante de votre four... Toutes ces fois où vous n'auriez pas dû utiliser la chaleur tournante de votre four...

Planificateur de menus
Ptitchef Vous offre la possibilité de planifier vos menu par jour, par semaine, d'avance pour les vacances.

Menu du jour

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.
Question du moment
Quel est votre légume d'Avril préféré ?
Votez