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Pâtes sardines, noix de pécan & mascarpone

Plat
2 parts
5 min
6 min
facile
608 Kcal
Une recette toute simple mais délicieuse, pour une association originale !

Ingrédients

Nombre de parts: 2
pâtes selon l'appétit

3 cuillères à soupe de mascarpone

1 boîte de sardines à l'huile égouttées

1 poignée de noix de pécan grossièrement hachées

100 grammes de comté

sel

Préparation

  • Faire cuire les pâtes selon les indications du paquet.
  • Egoutter et mettre de côté.
  • Remettre la casserole des pâtes sur le feu.
  • Y déposer le mascarpone, les sardines et les noix de pécan. Bien mélanger.
  • Une fois le mélange chaud, ajouter les pâtes et bien mélanger. Assaisonner.
  • Disposer dans une assiette et saupoudrer de comté.

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 201g
Calories: 608Kcal
  • Glucides: 33.8g
  • Lipides: 48.6g
  • Gras sat.: 20.9g
  • Protéines: 38.7g
  • Fibres: 3.2g
  • Sucre: 3.2g
  • ProPoints: 20
  • SmartPoints: 21

Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)

Accord vin : Que boire avec ?

Bordeaux blancBordeaux, Blanc
Pessac Léognan blancBordeaux, Blanc
Crémant du JuraJura, Rouge





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