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PATES SEMI-COMPLETES AUX LEGUMES

Les pâtes sont cuitent et c'est super délicieux

Plat
4 parts
10 min
5 min
moyen
239 Kcal
  • PATES SEMI-COMPLETES AUX LEGUMES
  • PATES SEMI-COMPLETES AUX LEGUMES - photo 2
  • (2.5/5 - 2 votes)
  • 1
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Ingrédients

4
Coût estimé: 3.24€ (0.81€/part)

Préparation

  • Eplucher les légumes et les couper en petits morceaux
  • Faire revenir l'ail , l'oignon et le poireau dans un peu d'huile
  • Ajouter les légumes et faire cuire a feu doux en remuant souvent
    essayer de les garder légèrement croquants
  • Pendant ce temps faire bouillir une grande quantité d'eau salée et y verser les pâtes
  • Faire cuire le temps indiqué sur le paquet dès qu'elles sont al-dente ,
    les égoutter et les verser dans la poêle avec les légumes
    saler , poivrer
  • Bien mélanger et servir sans attendre
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 239Kcal
  • Glucides: 40.5g
  • Lipides: 1.7g
  • Gras sat.: 0.3g
  • Protéines: 11.7g
  • Fibres: 5.6g
  • Sucre: 7.2g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 7
Information nutritionnelle pour 1 portion (276g)
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque

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Pâtes à la citrouille et chair à saucisse


C Cerises et clafoutis

Photos

PATES SEMI-COMPLETES AUX LEGUMES
PATES SEMI-COMPLETES AUX LEGUMES - photo 2

Questions:




Commentaires des membres:

04/02/2012

Bien ! mais y manque de sauce

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