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Recette au miel
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Pilon de poulet miel et sésame
Pilon de poulet Miel et sésame
Une recette légère mais savoureuse! Ce sucré salé est un délice.
Ingrédients
6
Coût estimé: 8.71Euros€ (1.45€/part)
Préparation
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Mélanger le miel, l'orange, le sésame, le soha et le citron.
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Mettre les pilons dans un plat, et les arroser de la préparation.
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Laisser mariner au frigo pendant 1 heure.
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Cuisson :
- 1 heure à 210°.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (162g)
Calories: 170Kcal
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Glucides: 9.4g
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Lipides: 2g
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Gras sat.: 0.6g
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Protéines: 27g
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Fibres: 1.3g
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Sucre: 6.2g
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ProPoints: 4
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SmartPoints:
3

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