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Brochettes marinées au miel, sauce soja et graines de sésame

Plat
4 parts
15 min
15 min
moyen
222 Kcal

Ingrédients

4

Matériel

Préparation

  • De délicieuses brochettes marinées, avec un agréable sucré salé qui fera le bonheur de vos papilles..

    Découpez votre viande en dés ou faites le faire par votre boucher.

    Dans un saladier, versez le miel, la sauce soja, l'huile, le sésame et les épices, mélangez bien et ajoutez la viande.

    Mélangez et réservez au frais quelques heures pour que la viande marine un maximum et absorbe toutes les saveurs.

    Mettez votre viande sur les pics et faites cuire de manière à avoir des brochettes fondantes.

    Bon appétit.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (122g)
Calories: 222Kcal
  • Glucides: 6g
  • Lipides: 9.3g
  • Gras sat.: 1.6g
  • Protéines: 28g
  • Fibres: 0.7g
  • Sucre: 5.1g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 5
Sans oeuf Sans oeuf

Photos

Brochettes marinées au miel, sauce soja et graines de sésame, photo 1
Brochettes marinées au miel, sauce soja et graines de sésame, photo 2
Brochettes marinées au miel, sauce soja et graines de sésame, photo 3

Accord vin : Que boire avec ?

Minervois Languedoc-Roussillon, Rouge
Mâcon Village Bourgogne, Rouge
Gaillac rouge Sud-Ouest, Rouge

Questions:






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